Home / Sức khỏe bà bầu / Bệnh ở bà bầu / Nguyên nhân và cách trị ợ hơi cho bà bầu đơn giản nhất

Nguyên nhân và cách trị ợ hơi cho bà bầu đơn giản nhất

Bà bầu bị ợ hơi phải làm gì? Nguyên nhân gây ợ hơi và cách trị ơ hơi cho bà bầu
Nguyên nhân và cách trị ợ hơi cho bà bầu

Chứng ợ hoi khi mang thai khiến các mẹ bầu cảm thấy khó chịu, gây ra nhiều phiền toái, nhất là trong giao tiếp. Vậy làm thế nào để hết ợ hơi là điều mà được rất nhiều người quan tâm. Chính vì thế mà hôm nay, babau365.com muốn các mẹ tham khảo bài viết nguyên nhân và cách trị ợ hơi cho bà bầu đơn giản nhất.

Nguyên nhân và cách trị ợ hơi cho bà bầu

Tại sao bị ợ hơi? Nguyên nhân gây ợ hơi khi mang thai

Nguyên nhân gây ợ hơi ở bà bầu rất đa dạng, trong đó chủ yếu là do:

Загрузка...
  • Chế độ ăn uống không khoa học, ăn no xong nằm luôn, dễ gây ra hiện tượng ợ hơi.
  • Ăn nhiều tinh bột, thực phẩm khó tiêu.
  • Ăn nhiều thức ăn dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây ra ợ hơi thường gặp ở bà bầu.
  • Sử dụng bia rượu, đồ uống có ga, thuốc lá, các chất kích thích khi mang thai cũng dễ xuất hiện ợ hơi.
  • Hệ tiêu hóa yếu, gặp các bất thường về tiêu hóa.

Bị ợ hơi khi mang thai phải làm gì? Cách trị ợ hơi cho bà bầu

Chườm ấm giúp trị ợ hơi

Đầy hơi là hiện tượng khí tích nhiều trong bụng, vì thế để giúp thoát khí ra ngoài, mẹ bầu có thể thực hiện cách trị ợ hơi đơn giản cho bà bầu như sau:
– Chuẩn bị túi chườm ấm hoặc chai nước ấm chườm xung quanh bụng bầu. Hơi ấm sẽ làm tiêu hết khí thừa bên trong bụng, giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu.

Điều trị ợ hơi khi mang thai như nào? Một số cách trị ợ hơi cho bà bầu hiệu quả
Cách trị ợ hơi cho bà bầu bằng chườm ấm

Chữa đầy bụng khi mang thai bằng nước chanh

Đây cũng là cách trị ợ hơi cho bà bầu hiệu quả nhanh chóng, để thực hiện mẹ bầu chỉ cần chuẩn bị một cốc nước chanh ấm và uống trực tiếp là được. Axit có trong chanh sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa được thuận lợi và giúp khắc phục chứng ợ hơi.

Ăn sữa chua khắc phục ợ hơi

Cũng giống như chanh, trong sữa chua có rất nhiều Axit và các lợi khuẩn, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn thu hơn. Do đó, ăn sữa chua hàng ngày, cũng là cách trị ợ hơi khi mang thai tại nhà các mẹ nên áp dụng. Ngoài ra, ăn sữa chua còn rất tốt cho sức khỏe, giúp nâng cao sức đề kháng cho mẹ bầu nữa nhé.

Loading...
Chữa ợ hơi như nào? Hướng dẫn cách trị ợ hơi cho bà bầu nhanh chóng
Cách trị ợ hơi khi mang thai bằng ăn sữa chua

Cách phòng tránh ợ hơi cho bà bầu hiệu quả

Bên cạnh cách trị ợ hơi cho bà bầu thì các mẹ cũng nên biết các phương pháp phòng tránh ợ hơi khi mang thai để giúp mẹ bầu luôn cả thấy thoải mái:

  • Nên đi bộ thường xuyên.
  • Không ăn đồ ăn khó tiêu, ăn chậm, nhai kĩ và chia nhỏ bữa ăn, cũng là cách phòng tránh ợ hơi cho bà bầu.
  • Không nên nhai kẹo cao su, bởi nó dễ tạo đầy hơi trong bụng.
  • Không nên ăn no rồi nằm luôn, mà nên đợi ít nhất 15 phút.

Xem thêm các bệnh lý khi mang thai và cách khắc phục:

Trên đây là những cách trị ợ hơi cho bà bầu tốt nhất mà các mẹ nên thực hiện. Nhưng phương pháp này, hi vọng sẽ giúp các mẹ khắc phục được tình trạng ợ hơi hiệu quả nhanh chóng nhé. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh1

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*