Tin tức HOT:
Trang chủ / Dinh dưỡng bà bầu / Tư vấn: Bà bầu ăn gì dễ sinh thường, đẻ con không đau

Tư vấn: Bà bầu ăn gì dễ sinh thường, đẻ con không đau

Bà bầu ăn gì dễ sinh thường bạn nên biết? Một số thực phẩm giúp bà bầu dễ sinh

Bà bầu ăn gì dễ sinh thường?

Sắp đến ngày sinh nở, bạn không biết nên làm gì để sinh con dễ dàng? Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây để được tư vấn: Bà bầu ăn gì dễ sinh thường, đẻ con không đau nhé. Đảm bảo những thông tin dưới đây sẽ rất có ích cho việc sinh nở của các mẹ đấy.

Bà bầu ăn gì dễ sinh thường

Hoa hướng dương giúp bà bầu sinh thường dễ dàng

Ăn gì để sinh con dễ dàng? Nếu như các mẹ lựa chọn phương pháp sinh thường, muốn sinh con dễ dàng thì hãy áp dụng mẹo giúp bà bầu chuyển dạ dễ dàng với hoa hướng dương nhé. Để thực hiện các mẹ làm như sau:
– Chuẩn bị khoảng 200g hoa hướng dương khô (Mua ở hiệu thuốc bắc) hoặc lấy hoa tự tự phơi khô cũng được, sau đó đem rửa sạch rồi cho vào nồi + 2 lít nước sạch, rồi đun sôi tới khi nào nước cạn còn 1/3 số nước ban đầu là được. Cho nước vào bình và uống lúc nước còn âm ấm và khi những cơn co thắt chuyển dạ xuất hiện. Làm như vậy việc chuyển dạ sẽ dễ dàng, bớt đau hơn cho mẹ bầu. Chính vì thế đây được xem là thực phẩm giúp bà bầu sinh thường không đau bạn đừng bỏ lỡ nhé.

Loading...

Bà bầu ăn cà tím giúp dễ sinh

Bà bầu ăn gì dễ sinh thường và không bị đau? Một trong những thực phẩm giúp bà bầu sinh con dễ dàng phải kể đến đó là cà tím. Tuy là thực phẩm được sử dụng hàng ngày, nhưng ít người biết rằng chúng thường được dùng làm bài thuốc dân gian giúp sinh thường không đau. Khi mang thai vào những tháng cuối thai kì thì bạn nên tăng cường bổ sung ăn cà tím để giúp cổ tử cung được giãn nở, giúp việc sinh con dễ dàng và nhanh chóng.

Bà bầu nên ăn giúp sinh thường dễ dàng? Cà tím, thực phẩm giúp bà bầu sinh thường dễ dàng

Ăn cà tím giúp bà bầu dễ sinh con

Món chè vừng giúp bà bầu dễ sinh

Mang thai nên ăn gì để dễ sinh con? Món chè vừng nấu với bột sắn dây và đường phèn, là gợi ý tuyệt vời nhất, đây là món ăn được xem giống như bài thuốc giúp bà bầu dễ sinh mà bạn cũng nên thử áp dụng. Bởi trong món ăn này không những có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể như: Vitamin E, Protein, Folate,… mà nó còn giúp bổ máu, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, tóc,… cho bà bầu rất tốt. Vào những tháng cuối thai kỳ, các mẹ nên tăng cường bổ sung món ăn này vào bữa ăn hàng ngày để bổ sung dưỡng chất, cũng như giúp việc sinh con nhẹ nhàng hơn nhé.
– Cách nấu chè vừng giúp bà bầu dễ sinh: Chuẩn bị 100g vừng đen, 50g bột sắn dây, 150g đường, 800ml nước sôi để nguội, 1 củ gừng nhỏ.
– Cách làm: Vừng đem rang chín, sau đó cho vào máy xay sinh tố + 200ml nước vào xay nhuyễn. Bột sắn dây hòa tan với 600ml nước còn lại rồi cho vào nồi đun với sôi (Khi đun nhớ khuấy đều tay để tránh bị vón cụ) rồi cho nước vừng xay vào đun chung + gừng đập dập, và đun sôi khoảng 2 phút là được. Như vậy là đã hoàn thành xong cách làm chè vừng, bột sắn dây giúp bà bầu sinh nở dễ dàng rồi.

Bà bầu ăn rau lang giúp sinh thường đơn giản

Có thể bạn chưa biết, rau lang bên cạnh việc thanh nhiệt, nhuận tràng, nó còn được xem là thực phẩm giúp bà bầu sinh con dễ dàng và không đau nữa nhé. Khi mang bầu những tháng cuối, các mẹ nên thường xuyên chế biến các món ăn với rau lang như luộc hoặc nấu, để giúp quá trình lâm bồn nhanh chóng, rút ngắn thời gian sinh nở. Ngoài ra, ăn rau lang khi mang thai còn có tác dụng lợi sữa cho bà bầu nữa nhé. Vì thế đây chính là thực phẩm giúp bạn giải đáp thắc mắc bà bầu ăn gì dễ sinh thường, an toàn và suôn sẻ.

Loading...

Lưu ý: Tuy rau lang có rất nhiều công dụng, nhưng bạn không nên lạm dụng ăn quá nhiều, bởi có thể bị tiêu chảy.

Ăn là tía tô giúp dễ sinh

Được biết đến là bài thuốc dân gian giúp sinh nhanh, dễ dàng. Khi sản phụ bắt đầu có những dấu hiệu chuyển dạ thì bạn nên dùng lá tía để uống, sẽ có tác dụng giúp tử cung mở nhanh để con sinh ra được dễ dàng, giảm những cơn đau cho mẹ.
Cách làm chế biến tía tô giúp bà bầu dễ sinh: Chuẩn bị một nắm lá tía tô rửa sạch, sau đó vò nát rồi cho vào nồi + 2l nước và đun sôi.
– Sau đó hạ nhỏ lửa rồi tiếp tục đun tới khi nào nước cạn còn khoảng 1l nước là được.
– Uống lá tía tô trước khi sinh và khi nước còn âm ấm sẽ giúp các mẹ “vượt cạn” dễ dàng.
Lưu ý: Sắc nước tía tô càng đặc càng tốt nhé.

Ăn gì giúp sinh con dễ dàng, không đau? Lá tía tô, thực phẩm giúp bà bầu sinh thường dễ dàng

Bà bầu ăn lá tía tô giúp dễ đẻ

Nước ép dứa giúp bà bầu dễ sinh

Bà bầu ăn gì dễ sinh em bé, không bị đau? Dứa là thực phẩm dễ sinh bạn nên biết, bởi trong dứa có chứa nhiều Enzyme Bromelain, giúp làm mềm tử cung vì thế trong những tháng cuối thai kỳ mẹ bầu năng ăn dứa sẽ giúp việc sinh nở dễ dàng hơn.
– Tuy nhiên, có nhiều ý kiến cho rằng ăn dứa 3 tháng đầu dễ bị sảy thai vì thế các mẹ chỉ nên ăn vào những tháng cuối thai kì, khoảng từ tuần 38 trở đi thôi nhé.

Có thể bạn quan tâm:

Với những thực phẩm giúp sinh nở dễ dàng trên đây bạn đã biết được bà bầu ăn gì để dễ sinh thường, không bị đau, bị “rạch” rồi nhé. Nếu áp dụng thành công thì hãy nhớ chia sẻ tới mọi người để giúp nhau có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe bà bầu nhé.

Loading...

Tin HOT trong ngày:
loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*