Tin tức HOT:
Trang chủ / Nuôi con / Dinh dưỡng cho trẻ / Tổng hợp những món ăn cho trẻ bị còi xương tốt nhất, bổ nhất

Tổng hợp những món ăn cho trẻ bị còi xương tốt nhất, bổ nhất

Trẻ bị còi xương nên cho ăn gì? Những món ăn cho trẻ bị còi xương, chậm lớn các mẹ nên biết

Tổng hợp những món ăn cho trẻ bị còi xương tốt nhất

Còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ là tình trạng thiếu hụt Vitamin D, làm ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ Canxi. Bệnh không chỉ là ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của bé, mà nó còn khiến các bậc cha, mẹ vô cùng lo lắng đấy nhé. Bởi vậy, babau365.com hôm nay sẽ tổng hợp những món ăn cho trẻ bị còi xương tốt nhất, bổ nhất cho các mẹ tham khảo và áp dụng.

Những món ăn cho trẻ bị còi xương

Có rất nhiều món ăn trị còi xương cho trẻ nhỏ, nhưng theo kinh nghiệm chúng tôi chắt lọc ra được 5 món ăn ngon, bổ dưỡng cho trẻ giúp khắc phục tình trạng còi xương cho bé như:

Loading...

1. Trị còi xương cho trẻ bằng bột chân cua

Nguyên liệu: 300g chân cua, 50g hạt sen.

Cách làm: Bạn đem sấy khô tất cả các nguyên liệu, sau đó xay thành bột nhuyễn, mịn rồi trộn đều lại với nhau.
– Mỗi bữa ăn, bạn nên trộn 1 thìa cà phê bột chân cua, hạt sen này vào cơm, cháo hoặc thức ăn cho trẻ là được.
– Với món ăn cho trẻ bị còi xương ngon, bổ dưỡng này bạn kiên trì thực hiện một thời gian mới đem lại được hiệu quả tốt nhất.

Cho trẻ ăn gì tránh bị còi xương? Tổng hợp những món ăn cho trẻ bị còi xương, thơm ngon, bổ dưỡng

Bột chân cua – Thực phẩm cho trẻ bị còi xương

2. Món cháo trứng gà bổ dưỡng, thích hợp cho trẻ bị còi xương

Nguyên liệu: 2 quả trứng gà, 50g gạo.

Loading...

Cách làm: Đầu tiên bạn đem trứng gà luộc chín, bóc bỏ vỏ, bỏ lòng trắng chỉ lấy phần lòng đỏ bên trong thôi nhé. Sau đó đem lòng đỏ trứng gà đã luộc chín cho vào máy sấy khô, tán thành bột mịn.
– Gạo vo sạch, để ráo nước rồi cho vào chảo rang khô và đem xay thành bột gạo luôn nhé.
– Cuối cùng, bạn trộn đều các nguyên liệu lại với nhau rồi cho vào nồi + một chút nước, rồi bắc lên bếp đun sôi. Sau đó nêm gia vị vừa ăn rồi cho bé dùng nhé.
– Bạn kiên trì thực hiện liên tiếp trong khoảng 20 – 30 ngày và mỗi ngày cho ăn 1 bữa vào lúc đói nhé. Món ăn cho trẻ bị còi xương, đầy dinh dưỡng này sẽ giúp trẻ nhanh chóng khắc phục được tình trạng thiếu hụt Vitamin D, Canxi.

3. Cháo tôm cho bé bị còi xương

Nguyên liệu: 150g tôm to, 50g gạo.

Cách làmMón ăn cho trẻ bị còi xương, chậm lớn này thực hiện khá đơn giản, bạn có thể làm như sau:
– Tôm bạn đem tách lấy thịt tôm để riêng, phần càng tôm và vỏ tôm để riêng.
– Sau đó đem phần thịt giã nhỏ, phần vỏ tôm đem sấy khô và tán thành bột mịn (Nhớ tán cẩn thận, bởi nếu tán không đều trẻ ăn có thể bị hóc đấy).
– Gạo vo sạch, để ráo rồi rang khô, xay nhỏ thành bột mịn.
– Cuối cùng, cho thịt tôm giã nhỏ + bột vỏ tôm + bột gạo + một chút nước vào nồi rồi bắc lên bếp đun chín thành cháo nhé. Sau đó đó nêm gia vị vừa ăn rồi cho bé dùng khi còn nóng. Các mẹ có thể cho bé dùng mỗi ngày 1 lần và kiên trì cho trẻ ăn món cháo tôm này liên tiếp trong vòng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả được cải thiện rõ rệt.

4. Trẻ bị còi xương nên ăn cháo sụn lợn

Nguyên liệu: 100g xương sụn lợn, 50g gạo.

Cách làm: Xương sụn đem rửa sạch, cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó ướp với một chút gia vị cho vừa miệng rồi đem xào chín nhé.
– Gạo vo sạch, rang khô rồi đem xay thành bột nhỏ để nấu cháo.
– Cho bột gạo vào nồi + sụn lợn xào chín + nước rồi đem nấu chín (Lượng nước tùy theo trẻ muốn ăn loãng hay đặc nhé).
– Bạn thực hiện món ăn cho trẻ bị còi xương đơn giản tại nhà này hàng ngày, mỗi ngày ăn 2 bữa và ăn liên tục trong 15 – 20 ngày.

Những món ăn cho trẻ bị còi xương, ngon, hấp dẫn, dễ chế biến tại nhà

Cháo sụn lợn – Món ăn cho trẻ bị còi xương

5. Cháo cá quả giúp khắc phục chứng còi xương ở trẻ nhỏ

Nguyên liệu: 1 con cá quả khoảng 300g, 30g cải xoong, 50g gạo.

Cách làm: Cá quả bạn đem sơ chế sạch sẽ, đánh bỏ vảy, bỏ nội tạng rồi rửa sạch và cho vào nồi hấp cách thủy cho chín.
– Sau đó bạn tách thịt cá để riêng rồi thái nhỏ, phần xương cá giã nhỏ rồi cho thêm nước vào để lọc khoảng 200ml nước xương cá nhé.
– Gạo vo sạch, rang khô rồi xay nhuyễn.
– Cải xoong nhặt bỏ rễ, rửa sạch rồi thái nhỏ.
– Cuối cùng, bạn cho tất cả hỗn hợp chung vào nồi như: Nước cốt xương cá + thịt cá + bột gạo + cải xoong + nước rồi đun chung, nêm gia vị vừa miệng ăn.
– Kiên trì thực hiện món ăn cho trẻ bị còi xương ngon, bổ sung đầy đủ dưỡng chất này mỗi ngày 2 bữa và nên ăn cách nhật. Thực hiện kiên trì trong vòng 1 tháng nhé.

Có thể bạn quan tâm:

Trên đây là những món ăn cho trẻ bị còi xương, chậm phát triển các mẹ nên biết để có thể khắc phục được tình trạng thiếu thiếu chất cho bé nhé. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý, thay đổi món ăn thường xuyên để giúp bé tránh bị nhàm chán và luôn cảm thấy ăn ngon miệng.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*