Tin tức HOT:
Trang chủ / Nuôi con / Dinh dưỡng cho trẻ / Thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh, hiệu quả & an toàn sức khỏe

Thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh, hiệu quả & an toàn sức khỏe

Làm thế nào để giúp trẻ tăng cân? Những thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh nhất

Thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả

Trẻ không tăng cân, bị tụt cân luôn là nỗi lo của rất nhiều ông bố, bà mẹ. Bởi cân nặng được xem là thước đo của sự phát triển của bé yêu. Chính vì thế, hôm nay babau365.com sẽ cùng bạn tìm hiểu những thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh, hiệu quả & an toàn sức khỏe các mẹ không nên bỏ lỡ.

Thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh

Thịt, cá thực phẩm tăng cân hiệu quả cho bé

Cho trẻ ăn gì để tăng cân? Những thực phẩm giàu calo như thịt, cá,… được xem là thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh tốt nhất và cũng là gợi ý hàng đầu dành cho những bé bị nhẹ cân. Tuy nhiên, nếu cho trẻ ăn liên tục những thực phẩm này và mãi một cách chế biến sẽ khiến trẻ bị nhàm chán, kém ăn. Bởi vậy mà cách chế biến, làm mới hương vị các món ăn từ thực phẩm này góp phần rất quan trọng để giúp trẻ tăng cân.

Loading...

Khoai lang giúp cải thiện cho những bé nhẹ cân

Một trong những thực phẩm giúp bé tăng cân đơn giản từ rau củ phải kể tới khoai lang. Đây là loại thực phẩm an toàn, có chứa nhiều Beta Carotene và đường, giúp bé cải thiện cân nặng rất tốt cho bé yêu. Các mẹ có thể làm mới hương vị cho khoai lang bằng các món ăn như: Khoai lang nghiền, khoai lang luộc, khoai lang trộn sữa, bánh nướng,… Làm như vậy để bé tránh bị nhàm chán, giúp bé ăn ngon miệng và dễ lên cân hơn.

Nên cho trẻ ăn gì để tăng cân? Khoai lang, thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả tốt nhất

Ăn khoai lang giúp bé tăng cân

Ngũ cốc – Thực phẩm tăng cân cho bé yêu

Nếu bạn chưa biết nên cho bé ăn gì để tăng cân thì ngũ cốc chính là thực phẩm giúp bé tăng cân lý tưởng mà bạn nên lựa chọn. Bởi trong ngũ cốc có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là các Vitamin E, Protein và chất béo có lợi, giúp trẻ tăng cân nhanh chóng.

Khoai tây giúp trẻ tăng cân

Thực phẩm nào giúp tăng cân cho trẻ? Có thể bạn chưa biết, trong khoai tây có chứa hàm lượng Carbohydrates dồi dào cùng nguồn năng lượng lớn, giúp kích thích cân nặng cho bé yêu rất tốt. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong khoai tây còn giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn từ những thực phẩm khác, kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn,… Vì thế mà đây cũng được xem là một trong những thực phẩm giúp bé tăng và khỏe mạnh các mẹ không nên bỏ qua.

Loading...

Giúp trẻ tăng cân nhờ sữa chua

Nhắc đến các thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả và giúp nâng cao sức đề kháng thì không thể bỏ qua món sữa chua, món ăn được xem là món khoái khẩu của rất nhiều người. Trong sữa chua có chứa men tiêu hóa và các Axit Lactic, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon miệng và nhiều hơn.
– Nên cho trẻ ăn sữa chua khi nào tốt nhất? Sau khi ăn khoảng 1 – 2 tiếng là thời điểm tốt nhất bạn nên cho bé ăn sữa chua.

Trẻ nhỏ nên ăn gì để tăng cân? Điểm tên những thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả, giúp nâng cao sức đề kháng

Sữa chua – Thực phẩm giúp bé tăng cân

Trứng – Thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh chóng

Một loại thực phẩm có chứa hàm lượng Protein phong phú và theo ước tính, cứ trong 1 quả trứng sẽ có khoảng 26g Protein và rất nhiều dưỡng chất có lợi khác giúp hỗ trợ quá trình tăng cân cho trẻ. Chính vì thế đây được xem là thực phẩm dinh dưỡng, giúp tăng cân hiệu quả cho bé mà các mẹ không nên bỏ qua.
– Tuy nhiên bạn nên lưu ý, đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, ăn lòng trắng trứng gà sẽ có thể bị dị ứng hoặc đau bụng, vì thì trước khi chế biến món ăn với trứng, bạn tách bỏ lòng trắng, lấy lòng đỏ thôi nhé.

Làm thế nào để giúp trẻ tăng cân? Hi vọng với bài viết tổng hợp những thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả cấp tốc trên đây sẽ giúp bé nhà bạn được cải thiện cân nặng, không còn lo lắng về vấn đề nhẹ cân, suy dinh dưỡng nữa nhé. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ như: Thực phẩm giúp bé thông minh thực phẩm phát triển chiều cao cho bé tốt nhất cũng rất hay.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*