Tin tức HOT:
Trang chủ / Dinh dưỡng bà bầu / Thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói bụng, tránh nguy hiểm

Thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói bụng, tránh nguy hiểm

Bà bầu đói bụng không nên ăn gì? Những thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói tránh gây ảnh hưởng sức khỏe

Những thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng khi mang thai, nhưng có thể bạn chưa biết có rất nhiều thực phẩm có lợi có thể gây hại cho mẹ bầu nếu ăn chúng vào lúc bụng đói đấy nhé. Vậy bà bầu không nên ăn gì khi đang đói bụng? Để hiểu rõ hơn và cụ thể hơn, cùng babau365.com tham khảo bài viết những thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói bụng, tránh nguy hiểm mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.

Thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói bụng

Bà bầu uống sữa khi đói có thể làm bụng khó chịu, cồn cào

Sữa được biết đến là thực phẩm không thể thiếu trong suốt quá trình mang thai, với hàm lượng dinh dưỡng cao như: Protein, Canxi, Vitamin và các khoáng chất. Nhưng nếu mẹ bầu sử dụng chúng để tránh đói thì đây là việc làm sai lầm. Bởi khi bụng đói, uống sữa sẽ làm niêm mạc dạ dày bị tổn thương, gây nên cảm giác khó chịu, hơn thế nữa chúng không thể xoa dịu cơn đói cho mẹ bầu đâu nhé. Chính vì thế, đây là thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói bụng tránh làm ảnh hưởng sức khỏe mà mẹ bầu nhất định phải biết. Nếu muốn sử dụng chúng, hay ăn một chút thực phẩm có chứa tinh bột như: Cơm, bánh mì,… rồi mới uống sữa, làm như vậy cơ thể sẽ hấp thu tối đa lượng dinh dưỡng có trong sữa.

Loading...

Không nên ăn cà chua khi đói

Khi đói bà bầu nên kiêng ăn gì? Cà chua là thực phẩm mà mẹ bầu nên tránh xa khi đang đói bụng, bởi trong cà chua có chứa nhiều Axit và men tiêu hóa, gây ảnh hưởng tới dạ dày khi đói và có thể gây ra tình trạng tiêu hóa kém, đầy hơi, khó tiêu, làm hao hụt dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi. Nếu mẹ bầu ăn cà chua khi đói lâu dài, có thể gây ra rất nhiều bệnh lý liên quan tới dạ dày đấy nhé. Bởi cà chua cũng được xét vào danh sách những thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói bụng mẹ bầu nhất định phải biết.

Bà bầu khi đói bụng không nên ăn gì? Điểm tên một số thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói bụng nhất định phải biết

Cà chua – Thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói

Sữa chua không nên ăn khi đói bụng

Sữa chua tuy là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa, tốt cho đường ruột, tuy nhiên, nếu mẹ bầu ăn vào những lúc bụng đói, nó sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, không tốt cho bà bầu như: Bụng cảm giác cồn cào, xót ruột, khó chịu,… Vì thế mà sữa chua cũng là một trong những thực phẩm không nên ăn khi đói bụng bà bầu nên lưu ý.
– Cách ăn sữa chua đúng cách là nên ăn sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 2 tiếng là hợp lý.

Họ nhà cam, quýt, bưởi, chanh

Được biết đến là thực phẩm có lợi cho bà bầu chứa nhiều Vitamin C, có tính ngọt mát, giúp tiêu đờm, mát phổi,… nhưng nếu mẹ bầu ăn sai cách, ăn cam, quýt, bưởi, chanh trước bữa ăn cơm hoặc khi đói bụng thì sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho dạ dày đấy nhé. Bởi các loại trái cây này có chứa lượng Axit cao gây kích ứng niêm mạc dạ dày, không tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Chính vì thế để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên tránh xa những thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói bụng gây ảnh hưởng dạ dày, hệ tiêu hóa này ra nhé.

Loading...
Những thực phẩm đói bụng không nên ăn khi mang thai? Điểm tên một số thực phẩm bà bầu không nên ăn khi bụng đói, cồn cào

Họ nhà cam, quýt, bưởi, chanh không nên ăn khi đói

Không ăn khoai lang khi đang đói bụng

Thực phẩm bà bầu không không nên khi đói bụng là thực phẩm gì? Bình thường, khoai lang là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, với hàm lượng chất xơ cao giúp khắc phục và phòng tránh táo bón cho bà bầu hiệu quả. Tuy nhiên, trong khoai lang lại có thêm các chất kích ứng dạ dày, vì thế nếu ăn khi đang đói bụng, nó sẽ khiến mẹ bầu có cảm giác khó chịu, bị đầy hơi, ợ chua nữa nhé. Đặc biệt, đối với những người bị đau dạ dày thì càng phải kiêng khoai lang khi đang đói bụng, bởi nó có thể làm bệnh tình các mẹ nặng hơn nhiều.

Xem thêm bài viết bổ ích khác:

Bà bầu không nên ăn gì khi đói bụng? Với bài viết những thực phẩm bà bầu không nên ăn khi đói tránh ảnh hưởng hệ tiêu hóa trên đây, hi vọng bạn sẽ có chế độ ăn uống khoa học và an toàn hơn nhé. Hãy thường xuyên ghé thăm trang web babau365.com để cập nhật cho mình những thông tin thú vị và bổ ích khi mang thai.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*