Home / Sức khỏe bà bầu / Tất tần tật những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu

Tất tần tật những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu

3 tháng đầu thai kỳ nên kiêng gì? Một số điều cần kiêng kỵ trong 3 tháng đầu thai kỳ
Những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu

Mang thai 3 tháng đầu là thời điểm thay nhi rất nhạy cảm và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Bởi vậy việc kiêng kỵ trong 3 tháng đầu thai kỳ như thế nào là điều rất quan trọng và cần thiết. Dưới là bài viết tất tần tật những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu nên tham khảo.

Những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu

Nên kiêng kỵ gì trong 3 tháng đầu thai kỳ? Có rất nhiều điều cần tránh khi mới mang thai, trong đó quan trọng nhất là 13 điều cần tránh khi mang thai tam cá nguyệt thứ nhất như sau:

Loading...

1. Khi mới mang thai mẹ bầu nên hạn chế tiếp xúc với môi trường hóa chất độc hại, đặc biệt nên tránh xa thì càng tốt như: Sơn móng tay, nhuộm tóc,… Bởi những việc này có thể làm tăng nguy cơ trẻ bị dị tật bẩm sinh, cũng như quá trình phát triển IQ sau này.

2. Tập luyện thể dục, thể thao là điều tốt. Tuy nhiên khi mới mang thai bạn nên hạn chế việc tập luyện lại và đặc biệt không nên tập luyện quá sức hoặc gây sức ép cho bụng. Tránh leo trèo cao, bê xách vật nặng,… có thể bị sảy thai. Do đó đây cũng là điều cần tránh khi mới mang thai 3 tháng đầu.

3. Một trong những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu cực kỳ quan trọng đó là không được tự ý dùng thuốc bừa bãi khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Bởi trong khi mang thai, việc bạn dùng thuốc linh tinh có thể gây tác dụng phụ tới thai nhi và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Loading...
Bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ nên kiêng gì? Những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu cần phải biết
Khi mang thai không nên tự ý dùng thuốc khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ

4. Nên chú ý tư thế ngồi, không nên ngồi xổm quá lâu có thể gây ảnh hưởng không tốt cho thai nhi.

5. Bà bầu không nên ngồi hoặc đứng một tư thế quá lâu. Nếu công việc bắt buộc phải đứng hoặc ngồi nhiều thì sau 30 phút hãy đứng lên đi lại hoặc nghỉ ngơi/lần.

6. Không nên tắm gội nước quá lạnh hoặc quá nóng, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ gây biến chứng dị tật cho thai nhi.

7. Khi mới mang thai, sức đề kháng mẹ bầu rất kém, vì thế nên hạn chế tới những nơi đông người. Bởi những nơi đó có chứa rất nhiều vi khuẩn, đặc biệt nếu có mầm bệnh thì rất dễ lây lan sang cho bà bầu. Đây cũng là điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu cần lưu ý.

8. Luôn theo dõi và tự kiểm tra sức khỏe, nếu thấy cơ thể có điều gì bất thường như: Đau bụng dữ dội, chảy máu âm đạo,… hãy đến gặp bác sĩ ngay.

9. Phụ nữ mang đa thai, thiếu máu, bị cao huyết áp hoặc có tiền sử sảy thai,… thì nên thường xuyên đến thăm khám hơn để bác sĩ có thể phát hiện những dấu hiệu bất thường sớm, từ đó có hướng khắc phục và giải quyết kịp thời.

Khi mới mang thai nên kiêng kỵ điều gì? Một số kiêng kỵ trong 3 tháng đầu thai kỳ nên biết
Những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu

10. Mang thai 3 tháng đầu nên tránh xa căng thẳng, Stress, hạn chế đi lại quá nhiều hoặc làm việc quá sức. Vì những điều này có thể là nguyên nhân gây sảy thai.

11. Không nên sử dụng thực phẩm đóng hộp, đồ ăn tái sống, các thực phẩm chưa được tiệt trùng,… cũng là một trong những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu tránh sảy thai.

12. Một số thực phẩm gây co bóp tử cung và làm tăng nguy cơ sảy thai nên tránh xa như: Đu đủ xanh, rau răm, rau ngót, rau sam, ngải cứu, nước dừa,…

13. Tuyệt đối không sử dụng bia rượu, chất kích thích,… trong suốt quá trình mang thai.

Xem thêm một số bài viết khác:

Với những thông tin bổ ích trên đây, hi vọng các mẹ sẽ biết được các điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu là gì nhé, để từ đó có thể chăm sóc thai nhi được tốt hơn. Chúc mẹ và bé luôn luôn khỏe mạnh!

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*