Tin tức HOT:
Trang chủ / Nuôi con / Dinh dưỡng cho trẻ / Những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ cần được bổ sung

Những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ cần được bổ sung

Nên cho trẻ ăn gì tốt cho hệ tiêu hóa? Một số thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ nên biết

Những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ

Khi còn nhỏ, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn khá non yếu, vì thế việc lựa chọn những thực phẩm có lợi cho đường ruột bé là điều rất cần thiết, trong đó đặc biệt phải kể tới đó là hoa quả tươi. Tuy nhiên, các loại hoa quả trái cây cũng rất phong phú, khiến các mẹ băn khoăn không biết nên cho trẻ ăn gì? Vậy cùng babau365.com tham khảo bài viết những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ cần được bổ sung dưới đây nhé.

Những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Xoài tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ

Nên cho trẻ ăn gì tốt cho hệ tiêu hóa? Xoài là một trong những loại trái cây các mẹ không nên bỏ lỡ cho bé yêu. Bởi nó được mệnh danh là vua của các loại trái cây nhiệt đới, với hàm lượng chất xơ cao rất tốt cho đường ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa được trơn tru hơn. Đồng thời, các dưỡng chất có trong xoài còn giúp sản sinh ra các lợi khuẩn, giúp bé phòng tránh các bệnh đường ruột như: Táo bón, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa,… Vậy nên, thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ này các mẹ đừng bỏ qua nhé.

Loading...

Cho trẻ ăn táo hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh

Không chỉ là loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao, vượt trội, mà táo còn được biết đến là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe cho bé yêu nữa nhé. Bởi trong táo có chứa rất nhiều chất xơ và Pectin, giúp hỗ trợ sản sinh các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Chính vì thế ăn táo mỗi ngày sẽ giúp bé tiêu hóa tốt, và phòng tránh các bệnh đường ruột hiệu quả.
– Không những thế, theo các chuyên gia cho bé ăn táo mỗi ngày còn giúp nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch cho bé yêu và rất nhiều lợi ích khác.

Nên cho trẻ ăn quả gì tốt cho hệ tiêu hóa? Những loại quả tốt cho đường ruột trẻ.

Cho trẻ ăn táo tốt cho đường ruột

Ăn bơ rất tốt cho đường ruột

Một trong những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp tăng cường hệ miễn dịch phải kể tới đó là trái bơ. Đây là loại quả có chứa hàm lượng Vitamin dồi dào và phong phú như: Canxi, sắt, Kali, kẽm,… Đồng thời, nó cũng có chứa rất nhiều Protein giúp bé phát triển toàn diện, nhất là những bé nào bị nhẹ cân, ăn bơ sẽ giúp bé tăng cân hiệu quả.
– Đối với bơ, các mẹ có thể xay nhuyễn, rồi trộn đều với sữa chua sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và bổ sung dưỡng chất, giúp bé yêu khỏe mạnh.

Đu đủ hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Với nhiều công dụng hữu ích như: Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phòng tránh các bệnh đường ruột (Bệnh táo bón, ợ nóng, tiêu chảy, ăn không ngon miệng,…), tốt cho mắt,… đây là thực phẩm dinh dưỡng tuyệt vời mà các mẹ nên bổ sung cho bé yêu hàng ngày. Các mẹ có thể cho bé ăn đu đủ tươi hoặc làm sinh tố đu đủ cho bé ăn để đổi hương vị, giúp bé yêu ăn ngon miệng hơn nhé.

Loading...
Loại quả nào nên cho bé ăn? Các loại quả tốt cho đường ruột, hệ tiêu hóa của bé yêu

Đu đủ – Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ

Chuối tốt cho đường ruột, trí não của trẻ

Có thể bạn chưa biết? Chuối không những là thực phẩm tốt cho cho đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ nhỏ mà nó còn được xem là loại trái cây giúp bé phát triển trí não, thông minh hơn nữa nhé. Không những thế, các dưỡng chất có trong chuối như Tyrosin, Serotonin,… còn giúp hỗ trợ sự hoạt động của tim mạch, rất tốt cho sức khỏe bé yêu. Do vậy, hãy bổ sung chuối vào bữa ăn hàng ngày cho trẻ nhé. Các mẹ có thể cho bé ăn chuối tươi, hoặc nghiền chuối với sữa chua hay các thực phẩm như: Bơ, bí đỏ, khoai lang,… để làm thay đổi hương vị, cũng như bổ dưỡng hơn nhé.

Tham khảo một số bài viết khác:

Mình vừa giới thiệu đến các mẹ một số thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp phát triển toàn diện rồi nhé. Hãy thay đổi các thực phẩm thường xuyên để giúp bé được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và luôn khỏe mạnh.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*