Home / Sức khỏe bà bầu / Nguyên nhân và cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu

Nguyên nhân và cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu

Bà bầu bị phù nề chân tay phải làm gì? Tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu hiệu quả
Nguyên nhân và cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu

Chân, tay bị phù nề khi mang thai là hiện tượng khá phổ biến. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể tự khắc phục được hiện tượng này ngay tại nhà nếu như biết được những nguyên nhân gây phù nề khi mang thai, để từ đó tìm được cách điều trị phù nề chân, tay phù hợp nhất. Dưới đây là bài viết nguyên nhân và cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu bạn nên tham khảo.

Nguyên nhân và cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu

Bị phù nề chân, tay khi mang thai là do đâu? Nguyên nhân gây phù nề chân tay ở bà bầu

Bị phù nề chân tay khi mang thai có rất nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là 4 nguyên nhân phổ biến gây phù nề ở bà bầu như:

Loading...
  • Sự cản trở máu về tim gây nên tình trạng phù nề khi mang thai: Khi mang thai, đặc biệt là vào những tháng cuối thai kỳ, kích thước thai nhi phát triển lớn, làm chèn ép các tĩnh mạch vùng xương chậu, gây cản trở quá trình bơm về tim. Ngoài ra, mặc đồ quá chật cũng là nguyên nhân gây phù nề ở bà bầu.
  • Bị giảm hoạt động bơm máu ở vùng cơ chân: Một số lý do khiến giảm quá trình bơm máu lên cơ chân như: Đứng hoặc ngồi một chỗ, một tư thế quá lâu, thói quen đi giày cao gót,…
  • Bị thiếu Magie khi mang thai gây phù nề: Một trong những nguyên nhân chính gây phù nề, vì thế để bổ sung Magie cho bà bầu bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm như: Lúa mì, yến mạch, các loại hạt, rau xanh,…  Đối với phụ nữ mang thai, mỗi ngày nên bổ sung khoảng 350mg Magie/ngày.
  • Thiếu nước – Thừa muối, nguyên nhân phổ biến gây phù nề ở bà bầu: Để khắc phục, bạn nên tăng cường bổ sung thật nhiều nước vào cơ thể. Đối với bà bầu, mỗi ngày nên uống từ 2 – 3l nước/ngày, để đảm bảo sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, cũng như tránh được phù nề chân, tay khi mang thai nhé.
    Tại sao bà bầu lại bị phù nề chân, tay? Nguyên nhân bà bầu bị phù nề và cách điều trị phù nề hiệu quả khi mang thai
    Nguyên nhân gây phù nề ở bà bầu

Làm thế nào để tránh được phù nề khi mang thai? Cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu hiệu quả

Để điều trị phù nề chân, tay khi mang thai cũng không quá khó, bạn có thể áp dụng một số phương pháp chữa trị phù nề chân, tay cho bà bầu như:

Mẹo trị phù nề chân, tay cho bà bầu bằng nước tăng lực

Cách thực hiệnCách chữa phù nề cho bà bầu bằng nước tăng lực khá đặc biệt phải không nào, nhưng nó thực sự đem tới hiệu quả rất tốt đấy. Khi ngồi làm việc hay rảnh rỗi, bạn nên mua lon nước tăng lực đổ vào chậu rồi ngâm chân, các bọt khí ga trong nước tăng lực sẽ giúp phòng tránh viêm nhiễm cho đôi chân, giúp tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu và đặc biệt khắc phục hiện tượng phù nề hiệu quả.

Loading...

Cách trị phù nề bằng tinh dầu bưởi cho bà bầu

Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị chậu nước ấm vừa phải, sau đó thêm một chút tinh dầu bưởi vào nước ấm rồi hòa tan. (Xem thêm: Công thức cách làm tinh dầu bưởi chuẩn nhất)
– Cho chân vào chậu nước tinh dầu bưởi để ngâm chân, đồng thời dùng tay Massage lòng bàn chân, mắt cá chân, bắp chân, những khu vực bị phù nề khoảng 15 – 30 phút hoặc đến khi nước nguội là được.
– Cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu đơn giản từ thiên nhiên này bạn nên thực hiện thường xuyên để có kết quả tốt nhất.

Điều trị phù nề cho bà bầu như nào? Hướng dẫn cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất
Cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu

Ngâm chân nước muối để chữa phù nề cho bà bầu

Cách thực hiện: Cũng giống như việc sử dụng tinh dầu bưởi, bạn chuẩn bị một chút muối hạt to, hòa tan với nước ấm rồi ngâm chân khoảng 15 – 30 phút mỗi ngày.
– Bạn kiên trì thực hiện cách chữa phù nề đơn giản tại nhà cho bà bầu này không những khắc phục được phù nề, mà nó còn giúp bạn thư giãn, có được giấc ngủ ngon và sâu hơn, nếu thực hiện vào buổi tối.

Ngoài 3 cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu hiệu quả nhanh chóng này bạn cũng nên lưu ý tới một số hoạt động hằng ngày như: Gác chân cao khi ngủ để giúp giảm bớt áp lực cho đôi chân tránh được phù nề, hạn chế mặc quần áo quá chặt, bó sát làm ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu,…

Làm thế nào để chữa phù nề khi mang thai hiệu quả nhất? Với những cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu an toàn và hiệu quả trên đây, hi vọng bạn sẽ có thêm kiến thức về chăm sóc sức khỏe bà bầu, để giúp bảo vệ sức khỏe được tốt nhất nhé. Bạn có thể tham khảo thêm: Nguyên nhân và cách giảm đau lưng cho bà bầucách chữa mất ngủ cho bà bầu hiệu quả.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*