Home / Sức khỏe bà bầu / Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để tránh sảy thai & dị tật

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để tránh sảy thai & dị tật

Nên kiêng gì khi mang thai 3 tháng đầu? Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi
Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì?

Trong suốt thời kỳ thai nghén, thì 3 tháng đầu là giai đoạn nhạy cảm nhất cho mẹ bầu cũng như thai nhi. Nếu không biết chăm sóc sức khỏe bà bầu 3 tháng đầu đúng cách rất có thể dẫn tới những tình trạng nguy hiểm như sảy thai hay những dị tật bẩm sinh không đáng có. Vậy khi mang thai 3 tháng đầu nên làm gì? Để hiểu rõ hơn, hãy cùng babau365.com tham khảo bài viết mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để tránh sảy thai & dị tật dưới đây nhé.

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì?

Mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì? Những thực phẩm bà bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu

Trong thời gian 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi còn quá nhỏ rất dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài, các vi khuẩn, vi rút gây bệnh,… mà chủ yếu ở trong thực đơn ăn uống hằng ngày. Chính vì thế bạn cần lưu ý, tránh xa các thực phẩm như:

Loading...
  • Không nên ăn các loại thịt chín tái hoặc ăn sống, đồ ăn lạnh, các thực phẩm có chứa trứng sống, phô mai mềm, pate đông lạnh hay các thực phẩm đóng hộp, bởi chúng có chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại cho sức phát triển của thai nhi.
  • Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì đảm bảo sức khỏe cho thai nhi? Các loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao như: Cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình,… là những thực phẩm bạn nên tránh xa, bởi nó gây hại tới quá trình phát triển trí não của thai nhi rất lớn.
    – Bạn có thể xem bài viết: Bà bầu nên ăn cá gì để mẹ khỏe, con thông minh
  • Không nên ăn các thực phẩm quá mặn, quá nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ bị phù nề, giảm sự bài tiết nước bọt, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển gây ảnh hưởng sức khỏe.
  • Bà bầu không nên ăn rau, ngải cứu trong 3 tháng đầu thai kỳ vì có khả năng làm mẹ bầu bị sảy thai.
  • Không nên uống rượu bia, thức uống có cồn hoặc các thức uống có chứa cafein bởi nói cũng làm tăng khả năng bị sảy thai và dị tật bẩm sinh ở trẻ.

Xem thêm: Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu?

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để thai nhi phát triển tốt nhất
Bà bầu 3 tháng đầu nên kiêng gì?

Mang thai 3 tháng đầu có được quan hệ hay không? Những trường hợp nên kiêng quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì, có được quan hệ tình dục hay không? Khi mang thai bạn vẫn có thể quan hệ bình thường, tuy nhiên nên quan ở mức độ nhẹ nhàng để tránh tác động mạnh, ảnh hưởng tới thai nhi. Nhưng trong một số trường hợp đặc biệt, bà bầu không nên quan hệ để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi như:

  • Dọa sảy thai (Là hiện tượng thai nhi vẫn sống, nhưng lại có các dấu hiệu như đau bụng và chảy máu).
  • Mẹ bầu bị chảy máu âm đạo nhiều
  • Bị nhau tiền đạo
  • Đã có tiền sử bị sinh non hoặc đã bị sảy thai ít nhất 1 lần.
  • Bà bầu gặp các dấu hiệu bất thường về nước ối và nhau thai thì không nên quan hệ.

Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi một cách tốt nhất bạn nên tới gặp trực tiếp bác sĩ để được tư vấn cụ thể và chi tiết hơn nhé.

Loading...

Có thể bạn quan tâm: Dấu hiệu mang thai bé trai trong 3 tháng đầu không cần siêu âm

Bà bầu làm đẹp trong 3 tháng đầu thai kỳ có nên hay không?

Những dịch vụ làm đẹp của chị e phụ nữ thường gắn liền với mỹ phẩm và hóa chất, mà đây lại là chất tối kỵ không tốt khi mang thai. Vậy mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì? Một số việc làm đẹp bạn nên tránh như:

  • Khi mang thai 3 tháng đầu không nên nhuộm tóc: Chưa có chứng minh cụ thể nào nói về hóa chất trong thuốc nhuộm tóc ảnh hưởng tới thai nhi, tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi một cách tuyệt đối thì bạn không nên nhuộm tóc trong thời gian này. Bởi giai đoạn này thai nhi còn quá bé và yếu, vì thế rất dễ bị ảnh hưởng bởi hóa chất trong thuốc nhuộm.
  • Tránh xa việc xông hơi hay bồn tắm massage cho bà bầu: Bởi sự gia tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai sẽ làm tăng nguy cơ dị tật ở trẻ.
  • Không nên sơn móng tay: Trong sơn móng tay có chứa nhiều chất phthalates, mà chất này lại làm giảm chỉ số thông minh (IQ) của trẻ. Chính vì thế, khi mang thai 3 tháng đầu thai nhi rất dễ bị tác động, bởi vậy bạn nên tránh xa sơn móng tay ra nhé, tránh làm ảnh hưởng tới sự phát triển trí não của thai nhi.
  • Không nên tẩy trắng răng khi mang thai 3 tháng đầu: Khi mang thai, sức đề kháng của mẹ bầu bị giảm sút, đặc biệt là nướu răng rất nhạy cảm, vì thế trong giai đoạn này bạn làm trắng răng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe mẹ đấy nhé.
    Khi mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để không ảnh hưởng sức khỏe
    Mang thai 3 tháng đầu có nên nhuộm tóc không?

Một số hoạt động không nên làm khi mang thai 3 tháng đầu

Bên cạnh giải đáp mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì thì bạn cũng nên lưu ý một số hoạt động thường ngày như:

  • Hạn chế leo trèo, bê vác vật nặng để tránh làm ảnh hưởng tới thai nhi.
  • Bà bầu nên kiêng gì? Kiêng gập người lên xuống để tránh tình trạng bị hoa mắt, chóng mặt do hiện tượng máu tụ lên não.
  • Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng bắt chéo chân để tránh tình trạng máu khó lưu thông xuống chân, gây tê chân. Bên cạnh đó, bắt chéo chân thường xuyên và quá lâu khi mang thai còn có thể làm giãn tĩnh mạch nữa đấy.
  • Không nên đứng quá lâu một tư thế hay đứng lên ngồi xuống đột ngột.
  • Khi mang thai 3 tháng đầu không nên tiếp xúc các hóa chất độc hại như: Thuốc xịt muỗi, thuốc đuổi côn trùng, hóa chất làm đẹp, hóa chất tẩy rửa,…

Những điều nên làm khi mang thai 3 tháng đầu

Bên cạnh những kiêng cữ khi mang thai 3 tháng đầu thì các mẹ bầu nên làm làm như việc sau, để giúp thai nhi được khỏe mạnh và phát triển toàn diện:

  • Luôn giữ tâm trạng vui tươi, thoải mái, hạn chế căng thẳng, Stress một cách tối đa.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế sử dụng rượu bia, các chất kích thích.
  • Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt các bài tập liên quan tới cơ xương chậu, không chỉ giúp mẹ bầu nâng cao sức khỏe, sức đề kháng, mà còn giúp mẹ bầu dễ sinh hơn sau này.
  • Đi khám thai định kỳ, để có thể theo dõi sự phát triển của thai nhi, cũng như phát hiện được các trường hợp xấu và có các xử lý kịp thời.

Hy vọng với những thông tin chi tiết trên đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì: Ăn uống, quan hệ, làm đẹp, sinh hoạt hằng ngày,… rồi chứ. Nếu có thắc mắc gì xin hãy để lại bình luận dưới đây để được các chuyên gia giải đáp cụ thể nhé.

Loading...

37 Bình luận

  1. Em phá thai vẫn còn sót nhưng không biết nên em lại tiếp tục có thai. Bây giờ em phải làm thế nào ạ. Có thể giữ được đứa bé không hay phải bỏ ạ

    • Vẫn giữ được thai bạn nhé. Nhưng bạn nên đến bệnh viện để siêu âm kiểm tra xem còn nhau thai, dịch ở dưới màng nuôi không? Nếu có thì uống thuốc để đẩy ra ngoài, chứ không nên can thiệp trực tiếp đến thai nhi.
      – Bên cạnh đó, trong thời gian mang thai, bạn nên đi khám thai định kỳ để có thể theo dõi được tình trạng sức khỏe mẹ và bé, để có thể phát hiện ra được những dấu hiệu bất thường sớm và có cách khắc phục hiệu quả.

  2. tôi bị u tiền đạo nhưng lại đang mang bầu 2 tháng nên làm gì đe thai được khoẻ mạnh mà u ko to lên

    • Bạn đang mang thai nên k thể xử lý được. Vì thế bạn nên siêu âm, theo dõi thường xuyên để nhận đc tư vấn cụ thể từ bác sĩ nhé.

  3. E moi co thai được hon 1 thang nhung em lai khổng biết minh co thai.cach đay khoang 10 ngay em co bi ho va đau đầu em co uống rất nhieu khang sinh.cho em hoi em uống nhu vai liệu co anh hưởng gi den thai nhi khổng ạt.

    • Trong thời gian 3 tháng đầu, thai nhi rất nhạy cảm. Vì thế nếu bạn uống quá nhiều kháng sinh trong thời điểm này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của thai nhi, dễ gây sảy thai và dị tật. Tuy nhiên có nhiều loại thuốc kháng sinh thích hợp với bà bầu, vì thế bạn nên mang vỉ thuốc đó ra các hiệu thuốc hoặc bệnh viện để được các bác sĩ kiểm tra cụ thể.

  4. E hay k ăn nv có ảnh hưởng gì k ạ

  5. e có bầu được tháng rồi nhưng thỉnh thoảng hay đau bụng lằn nhằn và khó chịu. như vậy có làm sao k ạ

    • Nếu bạn bị đau bụng lâm râm nhẹ trong tháng đầu thì là hiện tượng bình thường, đây chỉ là quá trình làm tổ của trứng hoặc do ốm nghén, do xáo trộn hệ tiêu hóa khi mang thai.
      – Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội thì bạn nên cẩn thận, đặc biệt là kèm các dấu hiệu bất thường như xuất huyết âm đạo, đầu óc choáng váng,… thì đây có thể là các biến chứng nguy hiểm như: Mang thai ngoài tử cung, dọa sảy thai, viêm ruột thừa,…. Vì thế, mình khuyên bạn nên tới gặp trực tiếp bác sĩ để được kiểm tra cụ thể nhé.

  6. Dạ e cảm ơn bác sĩ. Cho e hỏi lúc có bầu e kb lên có ăn rau ngải cứu tháng đầu tiên có sao k ạ

  7. E mới có bầu được vài tuần, trong thời gian này e có được sử dụng L-cystine và kem trị mụn không ạ

  8. E thử que thử thấy 2 vạch và chậm kinh 10 ngày. Đi khám chưa phát hiện có thai là sao ạ. Bsi khám niêm mạc mỏng và buồng trứng bình thường kết luận e như vậy ạ

  9. E có e bé được 3thang mà trước khi có thai vài ngày e tiêm phòng hpv mũi cuối thì có ảnh hưởng gì quá xấu kbasc sĩ

    • Nó có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu không mong muốn. Vì thế trong thời gian 3 tháng đầu bạn nên đi siêu âm thường xuyên để có thể phát hiện những bất thường sớm và bác sĩ sẽ có những tư vấn cụ thể hơn.

  10. Chào admin ạ.e có kinh ngày cuối là 26/12/2017.chu kì kinh từ 45_50 ngày.đến ngày 9/2/3018 e có uống viên thuốc tránh thai khẩn cấp. Cho đến nay là ngày 6/3 e vẫn chưa có kinh.cách đây 1tuần e có thử que nhưng chỉ 1 vạch.giờ chưa thử lại.nếu có thai thì uốg thuốc đó có ảnh hưởng gì đến thai nhi k ạ.e cảm ơn

    • Bạn yên tâm, không có ảnh hưởng gì nhé. Bởi chưa có nghiên cứu nào chứng minh thuốc tránh thai có thể làm sảy thai hoặc ảnh hưởng sự phát triển của thai.

  11. E bị trễ kinh. Dung que thử thai thì 1 vạch đậm 1 vạch mờ. Liệu rằng có thai ko ạ?

  12. E đang có bầu nhưng lại bị viêm âm đạo và viêm lộ tuyến cổ tử cung nếu e giữ e bé thì bệnh e có nặng thêm không ah.

    • Cái này còn phải phụ thuộc vào cấp độ viêm lộ tuyến cổ tử cung nặng hay nhẹ. Vì thế, tốt nhất bạn nên tới trực tiếp các bệnh viện, phòng khám để được kiểm tra và nhận được tư vấn cụ thể từ bác sĩ.

  13. Trần thị kim huyền

    Cho e hỏi e bị trễ kinh 12ngày và thử que 1gạch đậm và 1gạch mờ và hay đau bụng dưới vậy liệu có thau k ạ, nếu đau bụng như vậy có ảnh hưởng j k ạ?

    • Khả năng mang thai cao nhé. Còn đau bụng khi mới mang thai là chuyện bình thường. Tuy nhiên bạn vẫn nên đi khám để đảm bảo an toàn nhé.

  14. Em mang thai 8tuan nhưng kpit ăn cá thu,còn rau ngót ăn lúc hơn 6tuan vậy bsi cho hỏi liệu có ảnh hưởng j k ạ.e đang mang thai con đầu ak

    • Ăn ít dường như k ảnh hưởng. Nên bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên từ bây giờ đến khi sinh bạn nên kiêng hoàn toàn các thực phẩm này nhé. Bên cạnh đó nên thăm khám sức khoẻ thai kỳ thường xuyên hơn.

  15. em có thai 5 tuần bác sĩ khám và kết luận như thế này, em k hiểu lắm có thể giải thích cho em được không ạ, bác sĩ đó chán quá k cho hỏi gì, nói ra đến lượt người sau ” Tử cung bình thường không có u xơ, 5 tuần 1 ngày, có âm vang thai và túi noãn hoàng, chưa rõ tim thai, có ổ tụ dịch cạnh túi ối” kết luận như vậy là có bình thường k vậy ạ ? em cám ơn !

    • Ổ dịch cạnh túi ối theo chuyên môn gọi là tụ dịch dưới màng nuôi, n làm bong rau doạ sẩy. Nếu b có đau bụng hay ra máu thì nên đến phòng khám chuyên khoa sản để bác sĩ kê đơn thuốc cho b nhé. Đi lại nhẹ nhàng, tránh quan hệ vợ chồng b nhé.

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*