Tin tức HOT:
Trang chủ / Sức khỏe bà bầu / Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để tránh sảy thai & dị tật

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để tránh sảy thai & dị tật

Nên kiêng gì khi mang thai 3 tháng đầu? Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì?

Trong suốt thời kỳ thai nghén, thì 3 tháng đầu là giai đoạn nhạy cảm nhất cho mẹ bầu cũng như thai nhi. Nếu không biết chăm sóc sức khỏe bà bầu 3 tháng đầu đúng cách rất có thể dẫn tới những tình trạng nguy hiểm như sảy thai hay những dị tật bẩm sinh không đáng có. Vậy khi mang thai 3 tháng đầu nên làm gì? Để hiểu rõ hơn, hãy cùng babau365.com tham khảo bài viết mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để tránh sảy thai & dị tật dưới đây nhé.

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì?

Mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì? Những thực phẩm bà bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu

Trong thời gian 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi còn quá nhỏ rất dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài, các vi khuẩn, vi rút gây bệnh,… mà chủ yếu ở trong thực đơn ăn uống hằng ngày. Chính vì thế bạn cần lưu ý, tránh xa các thực phẩm như:

Loading...
  • Không nên ăn các loại thịt chín tái hoặc ăn sống, đồ ăn lạnh, các thực phẩm có chứa trứng sống, phô mai mềm, pate đông lạnh hay các thực phẩm đóng hộp, bởi chúng có chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại cho sức phát triển của thai nhi.
  • Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì đảm bảo sức khỏe cho thai nhi? Các loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao như: Cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình,… là những thực phẩm bạn nên tránh xa, bởi nó gây hại tới quá trình phát triển trí não của thai nhi rất lớn.
    – Bạn có thể xem bài viết: Bà bầu nên ăn cá gì để mẹ khỏe, con thông minh
  • Không nên ăn các thực phẩm quá mặn, quá nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ bị phù nề, giảm sự bài tiết nước bọt, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển gây ảnh hưởng sức khỏe.
  • Bà bầu không nên ăn rau, ngải cứu trong 3 tháng đầu thai kỳ vì có khả năng làm mẹ bầu bị sảy thai.
  • Không nên uống rượu bia, thức uống có cồn hoặc các thức uống có chứa cafein bởi nói cũng làm tăng khả năng bị sảy thai và dị tật bẩm sinh ở trẻ.

Xem thêm: Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu?

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để thai nhi phát triển tốt nhất

Bà bầu 3 tháng đầu nên kiêng gì?

Mang thai 3 tháng đầu có được quan hệ hay không? Những trường hợp nên kiêng quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì, có được quan hệ tình dục hay không? Khi mang thai bạn vẫn có thể quan hệ bình thường, tuy nhiên nên quan ở mức độ nhẹ nhàng để tránh tác động mạnh, ảnh hưởng tới thai nhi. Nhưng trong một số trường hợp đặc biệt, bà bầu không nên quan hệ để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi như:

  • Dọa sảy thai (Là hiện tượng thai nhi vẫn sống, nhưng lại có các dấu hiệu như đau bụng và chảy máu).
  • Mẹ bầu bị chảy máu âm đạo nhiều
  • Bị nhau tiền đạo
  • Đã có tiền sử bị sinh non hoặc đã bị sảy thai ít nhất 1 lần.
  • Bà bầu gặp các dấu hiệu bất thường về nước ối và nhau thai thì không nên quan hệ.

Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi một cách tốt nhất bạn nên tới gặp trực tiếp bác sĩ để được tư vấn cụ thể và chi tiết hơn nhé.

Loading...

Có thể bạn quan tâm: Dấu hiệu mang thai bé trai trong 3 tháng đầu không cần siêu âm

Bà bầu làm đẹp trong 3 tháng đầu thai kỳ có nên hay không?

Những dịch vụ làm đẹp của chị e phụ nữ thường gắn liền với mỹ phẩm và hóa chất, mà đây lại là chất tối kỵ không tốt khi mang thai. Vậy mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì? Một số việc làm đẹp bạn nên tránh như:

  • Khi mang thai 3 tháng đầu không nên nhuộm tóc: Chưa có chứng minh cụ thể nào nói về hóa chất trong thuốc nhuộm tóc ảnh hưởng tới thai nhi, tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi một cách tuyệt đối thì bạn không nên nhuộm tóc trong thời gian này. Bởi giai đoạn này thai nhi còn quá bé và yếu, vì thế rất dễ bị ảnh hưởng bởi hóa chất trong thuốc nhuộm.
  • Tránh xa việc xông hơi hay bồn tắm massage cho bà bầu: Bởi sự gia tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai sẽ làm tăng nguy cơ dị tật ở trẻ.
  • Không nên sơn móng tay: Trong sơn móng tay có chứa nhiều chất phthalates, mà chất này lại làm giảm chỉ số thông minh (IQ) của trẻ. Chính vì thế, khi mang thai 3 tháng đầu thai nhi rất dễ bị tác động, bởi vậy bạn nên tránh xa sơn móng tay ra nhé, tránh làm ảnh hưởng tới sự phát triển trí não của thai nhi.
  • Không nên tẩy trắng răng khi mang thai 3 tháng đầu: Khi mang thai, sức đề kháng của mẹ bầu bị giảm sút, đặc biệt là nướu răng rất nhạy cảm, vì thế trong giai đoạn này bạn làm trắng răng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe mẹ đấy nhé.
    Khi mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để không ảnh hưởng sức khỏe

    Mang thai 3 tháng đầu có nên nhuộm tóc không?

Một số hoạt động không nên làm khi mang thai 3 tháng đầu

Bên cạnh giải đáp mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì thì bạn cũng nên lưu ý một số hoạt động thường ngày như:

  • Hạn chế leo trèo, bê vác vật nặng để tránh làm ảnh hưởng tới thai nhi.
  • Bà bầu nên kiêng gì? Kiêng gập người lên xuống để tránh tình trạng bị hoa mắt, chóng mặt do hiện tượng máu tụ lên não.
  • Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng bắt chéo chân để tránh tình trạng máu khó lưu thông xuống chân, gây tê chân. Bên cạnh đó, bắt chéo chân thường xuyên và quá lâu khi mang thai còn có thể làm giãn tĩnh mạch nữa đấy.
  • Không nên đứng quá lâu một tư thế hay đứng lên ngồi xuống đột ngột.
  • Khi mang thai 3 tháng đầu không nên tiếp xúc các hóa chất độc hại như: Thuốc xịt muỗi, thuốc đuổi côn trùng, hóa chất làm đẹp, hóa chất tẩy rửa,…

Hy vọng với những thông tin chi tiết trên đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì: Ăn uống, quan hệ, làm đẹp, sinh hoạt hằng ngày,… rồi chứ. Nếu có thắc mắc gì xin hãy để lại bình luận dưới đây để được các chuyên gia giải đáp cụ thể nhé.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*