Home / Dinh dưỡng bà bầu / Mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì, không nên uống gì?

Mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì, không nên uống gì?

Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì? Những thực phẩm không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu
Mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng đầu thực sự rất quan trọng, bởi một chế độ ăn uống thiếu khoa học có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, trong đó có cả sảy thai. Vậy bà bầu 3 tháng đầu không nên ăn uống gì? Hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu chủ đề này qua bài viết mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì, không nên uống gì? dưới đây nhé.

Mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì?

Bà bầu 3 tháng đầu không nên ăn quả gì?

Ăn đủ đủ xanh khi mang thai dễ bị sảy:
Một trong những loại trái cây bà bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu thai kỳ đầu tiên đó là đu đủ xanh. Bởi theo nghiên cứu, trong đu đủ xanh có chứa rất nhiều Enzym, nó làm kích thích các cơ trơn hoạt động và tạo ra các cơn co thắt. Do đó, nếu mẹ bầu ăn đu đủ xanh hoặc các quả đu đủ ương ương có thể khiến tử cung dễ bị co bóp mạnh và dẫn đến sảy thai. Vậy nên cách tốt nhất, không nên ăn đu đủ dưới bất cứ dạng nào, kể cả đối với đu đủ chín cũng nên hạn chế trong thời điểm này.

Loading...

Mẹ bầu ăn dứa (quả thơm) làm mềm tử cung và bị co thắt mạnh:
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì để tránh sảy thai? Tiếp đến là quả dứa, tuy được biết đến là loại trái cây giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các Vitamin, rất tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Nhưng mặt khác, trong dứa lại có chứa Enzyme Bromelain, một chất có thể làm mềm tử cung và gây ra những cơn co thắt cho mẹ bầu. Do đó, chúng thường được khuyến cáo nên sử dụng khi gần đến ngày sinh nở, để giúp việc sinh con dễ dàng. Còn trong 3 tháng đầu tuyệt đối nên tránh xa dứa để bảo vệ an toàn cho thai nhi.

Mang thai nên kiêng ăn gì? Một số thực phẩm nên kiêng ăn khi mang thai 3 tháng đầu
Bà bầu không nên ăn dứa khi mang thai

Không nên ăn các loại quả họ nhãn, vải,… khi mang thai:
Các loại hoa quả, trái cây họ nhãn, vải,… cũng là những loại quả không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu. Bởi nhãn, vải có tính nóng, dễ làm mẹ bầu bị táo bón, tăng đường huyết,… Đặc biệt đối với các mẹ bầu đang bị đái tháo đường thì tuyệt đối nên tránh xa, để tránh làm bệnh tình nặng hơn.

Không nên ăn rau gì khi mang thai 3 tháng đầu?

Rau dăm dễ làm mẹ bầu bị sẩy thai:
Ăn gì dễ bị sảy thai? Rau răm là thực phẩm giúp chế biến các món ăn trở nên thơm ngon hơn. Đồng thời rau răm còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa và gây co bóp cơ trơn. Vậy nên, nếu mẹ bầu ăn nhiều rau răm trong 3 tháng đầu thai kỳ rất dễ bị sảy thai.Và đây cũng là câu trả lời mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì để tránh bị sảy thai, dị tật.

Loading...
Bà bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì? Các thực phẩm không nên ăn khi mang bầu
Rau răm – Thực phẩm không nên ăn trong 3 tháng đầu

Tránh xa rau ngót khi đang mang bầu:
Rau ngót có chứa rất nhiều Vitamin, chất xơ và chất sắt, vì thế chúng thường được sử dụng rất nhiều trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, trong rau ngót lại có chứa Papaverin, một loại chất có thể làm mềm tử cung, kích thích tử cung co bóp. Vì thế đây là thực phẩm bà bầu nên kiêng kỵ khi mang thai, đặc biệt nếu ăn nhiều trong 3 tháng đầu rất dễ xảy ra nguy cơ bị sảy thai nữa nhé.

Mướp đắng không nên ăn khi mang thai:
Nếu các mẹ đang thắc mắc không biết mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé thì mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, là thực phẩm mẹ bầu nên kiêng kỵ. Bởi trong mướp đắng có chứa rất nhiều chất Quinin, Monodicine và Vicine, những chất này đều có tác dụng gây co bóp tử cung và chấn động thai. Do đó nếu mẹ bầu sử dụng mướp đắng sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, ảnh hưởng thai là rất lớn.

Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì tránh bị sảy thai? Những thực phẩm nguy hiểm, không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu
Mướp đắng không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu

Mang thai 3 tháng đầu không nên uống gì?

Bên cạnh các loại trái cây, rau củ không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu, thì các mẹ nên lưu ý các đồ uống như: Rượu bia, cà phê, các đồ uống quá lạnh, nước uống có ga,… cũng nên hạn chế một cách tối đa nhé. Bởi những thức uống này có thể gây hại tới sức khỏe mẹ bầu, đồng thời ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt là rượu bia và các thức uống chứa Cafein, chúng có thể gây ảnh hưởng đến não bộ của trẻ, làm tăng nguy cơ bị sảy thai, dị tật hoặc các biến chứng bất thường khác.

Một số bài viết nên tham khảo:

Qua những thông tin bổ ích trên đây, các mẹ đã biết được mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì để tránh nguy hiểm cho mẹ và thai nhi chưa nào. Nếu thấy bài viết có ích, hãy chia sẻ đến mọi người để cùng nhau bảo vệ sức khỏe tốt hơn nhé. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*