Tin tức HOT:
Trang chủ / Kiến thức chung / Làm thế nào để nhanh có bầu? Thời điểm, ăn uống & tần suất

Làm thế nào để nhanh có bầu? Thời điểm, ăn uống & tần suất

Làm thế nào để nhanh có bầu? Cách quan hệ dễ mang thai nhất

Làm thế nào để nhanh có bầu?

Sau hôn nhân, ai cũng đều mong muốn nhanh chóng có em bé để bồng bế. Tuy nhiên, có rất nhiều cặp đôi lấy nhau vài tháng mà chưa thấy “động tĩnh” gì khiến bạn cảm thấy lo lắng. Vậy làm sao để nhanh mang thai? Nếu bạn cũng đang quan tâm tới vấn đề này, cùng babau365.com tham khảo bài viết làm thế nào để nhanh có bầu? Thời điểm, ăn uống & tần suất quan hệ tình dục ra sao nhé.

Làm thế nào để nhanh có bầu?

Quan hệ khi nào dễ có bầu? Lựa chọn thời điểm quan hệ dễ mang thai

Muốn nhanh mang thai nên quan hệ khi nào? Việc lựa chọn thời điểm quan hệ rất quan trọng nếu bạn muốn nhanh có bầu. Bởi khi phụ nữ đến ngày rụng trứng thì tinh trùng sau khi xâm nhập vào bên trong âm đạo mới dễ thụ tinh được. Chính vì thế đây là thời điểm quan hệ dễ mang thai cao nhất.

Loading...

Vậy tính ngày rụng trứng như nào? Việc này khá đơn giản với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều. Bạn có thể áp dụng theo công thức như sau: Chu kỳ kinh nguyệt – 14 ngày = ngày rụng trứng. Để hiểu rõ hơn, bạn có thể tham khảo bài viết: Cách tính ngày rụng trứng để thụ thai

Làm thế nào để nhanh chóng có bầu dễ dàng? Lựa chọn thời điểm quan hệ mang thai cao nhất

Thời điểm quan hệ dễ mang thai nhất

Ăn gì tăng tỷ lệ thụ thai?

Chế độ dinh dưỡng cũng góp phần rất quan trọng khi bạn muốn mang thai. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào bạn cũng có thể sử dụng, vì vô tình có nhiều thực phẩm có thể giết chết tinh trùng của nam giới đấy nhé. Bởi vậy bạn cần thận trọng sử dụng thực phẩm khi đang có nhu cầu mang thai.

  • Thực phẩm tăng khả năng thụ thai cho nữ giới: Nên tăng cường bổ sung các thực phẩm như:
    – Sữa nguyên kem: Theo nghiên cứu phụ nữ ăn kem nhiều hơn 1 lần/ngày có khả năng giảm nguy cơ vô sinh lên tới 25% so với những phụ nữ không ăn kem hoặc ăn kem 1 lần/tuần.
    – Hàu: Thực phẩm giàu kẽm, không chỉ giúp cải thiện tinh binh, mà còn giúp trứng của các nàng chất lượng hơn nữa nhé. Bởi vậy, nếu muốn nhanh chóng mang thai thì nhất định các nàng không nên bỏ lỡ thực phẩm này.
    – Quả dứa: Với hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là Magie, dưỡng chất giúp kích thích các Hormone sinh sản của phụ nữ.
    – Mật ong: Không chỉ có công dụng kháng viêm, diệt khuẩn, mà đối với sinh sản nam giới nó giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Còn với phụ nữ mật ong giúp bảo vệ buồng trứng và tử cung. Chính vì thế nếu muốn nhanh mang thai các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng 1 thìa mật ong + bột quế mỗi ngày/lần nhé. Vậy bạn đã biết làm thế nào để nhanh có bầu hiệu quả chưa nào?

    Loading...
    Làm thế nào nhanh có bầu nhất? Một số thực phẩm tăng khả năng thụ thai không nên bỏ lỡ

    Thực phẩm tăng khả năng thụ thai

  • Thực phẩm tăng khả năng thụ thai cho nam giới: Đối với các chàng, đừng quên bỏ lỡ các thực phẩm như:
    – Tỏi: Thực phẩm có chứa hàm lượng Selen, giúp hỗ trợ việc sản sinh và chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, không phải vì thế mà các chàng lạm dụng ăn quá nhiều trong 1 ngày, bởi tỏi có khả năng diệt khuẩn cao, nếu ăn quá nhiều có thể giết chết tinh trùng đấy nhé. Bởi vậy bạn nên ăn mỗi ngày 1 nhánh tỏi và chế biến các món ăn với tỏi nhé.
    – Giá đỗ: Chứa nhiều Vitamin C và kẽm, 2 dưỡng chất quan trọng giúp tinh trùng phát triển khỏe mạnh. Chính vì thế đây được xem là thực phẩm tăng khả năng thụ thai các chàng nhất định phải cho vào chế độ ăn uống hàng ngày.
    – Chuối: Không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng, mà trong nó còn có chứa Ezyme Bromelain giúp tăng ham muốn và chất lượng tinh trùng nam giới.
    – Bạn có thể xem thêm: Những thực phẩm giúp tinh trùng khỏe mạnh

Ngoài ra, khi có nhu cầu mang thai thì bạn nên hạn chế sử dụng một số thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai như: Tỏi, đu đủ, cà rốt, cafein,… Như vậy mới là cách mang thai nhanh chóng.

Tần suất quan hệ như nào dễ mang bầu nhất?

Làm thế nào để nhanh có bầu? Rất nhiều người có quan điểm sai lầm, quan hệ càng nhiều càng dễ mang thai, tuy nhiên trên thực tế việc bạn quan hệ liên tục sẽ khiến số lượng và chất lượng tinh trùng bị giảm sút. Chính vì thế bạn nên xây dựng một chế độ quan hệ hợp lý. Nếu bạn đang khó mang thai, hay ngưng việc quan hệ khoảng 5 -7 ngày rồi mới quan hệ lại, việc này sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng tốt hơn và dễ mang thai hơn. Bạn tham khảo thêm: Tần suất quan hệ tình dục theo độ tuổi, theo tuần hợp lý nhất.

Babau365.com vừa giúp bạn biết được cách làm thế nào để nhanh có bầu qua chế độ ăn uống và thời điểm rồi nhé. Ngoài ra, bạn cũng nên xây dựng chế độ sinh hoạt, tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe, sức đề kháng cho bản thân.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*