Home / Dinh dưỡng bà bầu

Dinh dưỡng bà bầu

Bà bầu nên ăn gì trong suốt thời kỳ mang thai? Tìm hiểu những món ăn ngon, bổ dưỡng nên ăn khi mang thai và không nên ăn.

Danh sách những thực phẩm giàu chất xơ cho bà bầu tốt nhất

Bà bầu nên ăn gì để bổ sung chất xơ tốt nhất? Bông cải xanh, thực phẩm dinh dưỡng, giúp bổ sung chất xơ cho bà bầu hiệu quả

Khi mang thai nên bổ sung chất gì? Một trong những dưỡng chất quan trọng không thể thiếu trong suốt thời kỳ mang thai phải kể tới đó là chất xơ. Dưỡng chất này không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp mẹ bầu phòng tránh được bệnh táo bón, mà nó còn rất tốt cho sự hình thành và phát triển ... Read More »

Những thực phẩm dễ gây ngộ độc cho bà bầu nên cẩn thận

Những thực phẩm bà bầu không nên ăn. Một số thực phẩm dễ gây ngộ độc cho bà bầu nên biết

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu đóng vai trò rất quan trọng, nhưng không phải vì thế mà thực phẩm nào bạn cũng có thể sử dụng. Bởi trong tự nhiên có rất nhiều thực phẩm có thể khiến các mẹ bị ngộ độc thực phẩm khi mang thai đấy nhé. Bài viết dưới đây, babau365.com sẽ cùng bạn tìm hiểu những thực phẩm ... Read More »

6 loại hạt bổ dưỡng cho bà bầu giúp con thông minh, khỏe mạnh

Bà bầu nên ăn hạt gì tốt nhất? Những loại hạt bổ dưỡng cho bà bầu tốt cho cả mẹ và bé

Ăn gì khi mang thai là vấn đề muôn thủa của mẹ bầu? Bên cạnh các thực phẩm như rau, củ, quả, thịt, cá,… thì các loại hạt cũng góp phần rất quan trọng trong việc giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh. Tuy nhiên, bà bầu nên ăn hạt gì tốt nhất thì không phải ai cũng biết? Vì ... Read More »

Bà bầu nên ăn quả gì mùa hè giúp giải nhiệt, tốt cho thai nhi

Bà bầu nên ăn quả gì mùa hè tốt nhất? Những loại hoa quả, trái cây bà bầu nên ăn

Hoa quả, trái cây tươi luôn là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, vào những ngày hè nóng nóng, mẹ bầu không biết nên ăn quả gì khi mang thai để giúp thanh mát cơ thể? Vậy để làm rõ vấn đề này, hãy cùng babau365.com tham khảo bài viết bà bầu nên ăn quả gì mùa ... Read More »

Thực phẩm làm mất sữa mẹ không nên ăn khi cho con bú

Lá bạc hà có làm mất sữa mẹ không? Một số thực phẩm gây mất sữa mẹ nên lưu ý và tránh xa

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và tốt nhất với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, chế độ ăn uống của mẹ bầu sau sinh có rất nhiều thực phẩm tự nhiên có thể làm giảm sữa mẹ khiến mẹ bầu bị ít sữa hoặc mất sữa. Vậy những thực phẩm đó là gì? Bài viết dưới đây là những thực phẩm làm ... Read More »

Bà bầu đói đêm nên ăn gì bổ dưỡng mà không sợ tăng cân?

Bà bầu đói đêm nên ăn gì không bị tăng cân? Những thực phẩm ăn đêm tốt nhất cho bà bầu

Bà bầu bị đói đêm là hiện tượng không thể tránh khỏi khi mang thai. Tuy nhiên việc ăn đêm lại là nguyên nhân tăng cân, béo phì khiến nhiều mẹ lo lắng ăn nhiều không vào con mà vào mẹ. Vậy bà bầu đói đêm nên ăn gì bổ dưỡng mà không sợ tăng cân? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để ... Read More »

Những loại đồ uống cho bà bầu bị thiếu ối tốt nhất

Bà bầu nên uống gì khi bị thiếu ối? Nước lọc, đồ uống cho bà bầu bị thiếu ối nên biết

Nước ối là môi trường chất lỏng giàu dinh dưỡng, đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và duy trì sự sống cho thai nhi. Chính vì thế, nếu bà bầu bị thiếu ối sẽ ảnh hưởng trầm trọng tới sự hình thành và phát triển của thai nhi, nặng hơn có thể dẫn tới thai bị chết lưu. Nhằm cung ... Read More »

Thực phẩm nên ăn sau sinh giúp mẹ nhanh phục hồi, nhiều sữa

Sau sinh nên ăn gì ngon, tốt cho sức khỏe? Rau ngót, thực phẩm nên sau sau sinh không nên bỏ lỡ

Chế độ ăn uống sau sinh rất quan trọng để giúp các mẹ phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên ăn gì khi mới sinh em bé lại là điều mà các mẹ luôn thắc mắc? Vậy hôm nay, hãy cùng babau365.com tìm hiểu những thực phẩm nên ăn sau sinh giúp mẹ nhanh phục hồi, nhiều sữa dưới đây nhé. Thực phẩm nên ăn ... Read More »

Những món ăn vặt cho bà bầu bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé

Phụ nữ mang thai nên ăn gì? Điểm tên những món ăn vặt ngon, dinh dưỡng cho bà bầu

Có thể bạn chưa biết? Bên cạnh những bữa ăn chính thì đồ ăn vặt khi mang thai cũng góp phần quan trọng trong việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, cũng như giúp mẹ bầu giảm cảm giác chán ăn hiệu quả. Tuy nhiên, khi mang thai nên ăn vặt gì thì không phải ai cũng biết? Bởi vậy mà hôm ... Read More »

Bà bầu có nên ăn xoài không? Lợi ích và tác hại như nào

Bà bầu ăn xoài có ảnh hưởng gì không? Những lý do bà bầu nên ăn xoài cần phải biết

Xoài là loại trái cây thơm ngon, có chứa hàm lượng Vitamin, dinh dưỡng cao, nhưng bạn lại đang phân vân không biết ăn xoài khi mang thai có sao không? Vậy để hiểu rõ hơn về vấn đề này, cùng babau365.com tìm hiểu bài viết bà bầu có nên ăn xoài không? Lợi ích và tác hại như nào dưới đây nhé. Bà bầu ... Read More »