Tin tức HOT:
Trang chủ / Sức khỏe bà bầu / Chửa ngực là gì? Cách giảm đau tức ngực cho bà bầu chửa ngực

Chửa ngực là gì? Cách giảm đau tức ngực cho bà bầu chửa ngực

Chửa ngực là gì? Hướng dẫn cách giảm đau tức ngực cho bà bầu chửa ngực hiệu quả

Cách giảm đau tức ngực cho bà bầu chửa ngực

Có không ít mẹ bầu khi mới mang thai bị chửa ngực. Tình trạng này khiến mẹ bầu luôn có cảm giác ngực căng tức đến khó chịu. Vậy chửa ngực là gì? Cách giảm đau tức ngực cho bà bầu chửa ngực như thế nào? Nếu mẹ bầu quan tâm, hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Cách giảm đau tức ngực cho bà bầu chửa ngực

Chửa ngực là gì?

Hiểu một cách đơn giản, chửa ngực là tình trạng kích thước vòng 1 của mẹ bầu tăng lên đáng kể và gây ra cảm giác đau tức. Đặc biệt, cảm giác đau tức này thường xuất hiện nhiều khi mẹ bầu mới mang thai. Bên cạnh đó, còn có một số dấu hiệu chửa ngực khác như: Đầu bú thâm, nổi gân xanh ở ngực và quanh nhũ hoa,…

Loading...

Bị chửa ngực nên làm gì để giảm căng tức? Cách giảm đau tức ngực cho bà bầu chửa ngực

Để khắc phục đau tức do chửa ngực, các mẹ nên lưu ý 6 điều quan trọng sau:

1. Vệ sinh cơ thể thường xuyên, đặc biệt là ngực và nên chọn á ngực thoải mái, không nên quá bó sát sẽ gây ra cảm giác đau tức, khó thở. Đồng thời, áo ngực quá chật sẽ gây bí bách, tiết mồ hôi gây ngứa rát.
– Tối đi ngủ có thể tháo bỏ áo ngực, để giúp ngực được thoải mái.

2. Kích thước ngực quá to gây ra đau tức, khó thở. Vì thế khi ngủ các mẹ nên hạn chế nằm ngửa, hãy nằm nghiêng sang một bên, nhất là bên trái (Hoặc ngồi thẳng lưng). Đồng thời, nên gối cao đầu, gối cao phần ngực khi ngủ sẽ giúp các mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn. Và đây cũng là cách giảm đau tức ngực cho bà bầu chửa ngực hiệu quả

Loading...
Bị đau tức, khó thở do chửa ngực nên làm gì? Bí quyết giảm đau tức ngực cho bà bầu chửa ngực đơn giản tại nhà

Cách giảm đau ngực cho bà bầu chửa ngực hiệu quả

3. Làm thế nào để giảm đau tức ngực cho bà bầu chửa ngực? Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy Massage ngực thường xuyên để giúp máu lưu thông dễ dàng và xoa dịu cảm giác đau tức ngực.

4. Chườm nóng cũng là cách giảm đau tức ngực cho bà bầu chửa ngực đơn giản mà các mẹ nên áp dụng. Mỗi khi ngực bị cương cứng, đau tức hay dùng khăn nóng chườm lên bầu ngực để giúp khí huyết lưu thông. Như vậy cảm giác đau tức sẽ được xoa dịu nhanh chóng.
– Hoặc nếu có bắp cải tươi, hãy dùng lá bắp cải chườm lên thay cho việc chườm nóng cũng rất tốt.

5. Hạn chế sử dụng thực phẩm mặn, nóng. Mà thay vào đó nên tăng cường bổ sung Vitamin D, E để giúp cải thiện tình trạng đau do chửa ngực.

Tham khảo thêm một số bài viết khác:

Babau365.com vừa mách bạn một số cách giảm đau ngực cho bà bầu chửa ngực hiệu quả an toàn, tốt nhất rồi nhé. Hi vọng những mẹo nhỏ này sẽ giúp mẹ bầu xoa dịu được cơn đau và cảm thấy dễ chịu hơn trong suốt thai kỳ. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh!

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*