Home / Sức khỏe bà bầu / Chia sẻ kinh nghiệm, cách giảm đau sau sinh mổ hiệu quả

Chia sẻ kinh nghiệm, cách giảm đau sau sinh mổ hiệu quả

Làm thế nào để giảm đau sau sinh mổ? Những cách giảm đau sau sinh mổ các mẹ nên biết
Cách giảm đau sau sinh mổ hiệu quả

Sinh mổ là phương pháp sinh nở được rất nhiều mẹ bầu lựa chọn, bởi nó giúp các mẹ giảm cảm giác đau khi sinh và đồng thời giúp quá trình sinh nở diễn ra nhanh chóng. Tuy nhiên mặt khác, sau khi sinh mổ, thuốc tê hết tác dụng, các mẹ sẽ phải đối mặt với cảm giác đau đớn ở vết mổ. Hiểu được điều này, các chuyên gia babau365.com hôm nay sẽ chia sẻ kinh nghiệm, cách giảm đau sau sinh mổ hiệu quả cho các mẹ tham khảo.

Cách giảm đau sau sinh mổ hiệu quả

Uống nhiều nước ấm giúp giảm cơn đau sau sinh mổ

Giảm đau sau sinh mổ bằng cách nào? Có thể các mẹ chưa biết, sau sinh mổ không chỉ vết mổ bị tổn thương, mà các vùng xung quanh như ruột, bàng quang,… cũng bị ảnh hưởng. Vì thế nó gây khó khăn trong quá trình tiêu hóa và vệ sinh, khiến mẹ có cảm giác đau, khó chịu hơn. Vậy nên uống nhiều nước sẽ giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, đào thải các chất cặn bã ra ngoài dễ dàng và đồng thời giảm cảm giác đau đớn sau sinh mổ cũng rất tốt.

Loading...

Nên vận động, đi lại nhẹ nhàng sau sinh mổ

Nhiều mẹ sau sinh mổ cảm thấy đau đớn, khó chịu nên thường làm lì một chỗ để nghỉ ngơi trong thời gian dài. Nhưng đây là một sai lầm sau sinh mổ cần tránh, bởi việc nằm một chỗ quá lâu có thể khiến các mẹ bị một số biến chứng nguy hiểm như: Nhiễm trùng, dính ruột, tắc mạch máu, táo bón,… Theo các chuyên gia cách giảm đau sau sinh mổ hiệu quả, an toàn cho sức khỏe đó là nên vận động, đi lại nhẹ nhàng sau sinh mổ 24 tiếng. Tuy mới đầu có cảm giác đau, nhưng sau vài phút bạn sẽ quen dần và bớt đau. Bên cạnh đó, đi lại nhẹ nhàng sớm sau sinh mổ, còn giúp mẹ bầu phục hồi sức khỏe sau sinh mổ hiệu quả, nhanh chóng nữa nhé.

Sau sinh mổ nên làm gì? Những việc cần làm sau sinh mổ để giảm đau hiệu quả
Vận động, đi lại nhẹ nhàng để giảm đau sau sinh mổ

Cho con bú giúp giảm đau sau sinh mổ

Một trong những cách giảm đau sau sinh mổ tốt cho cả mẹ và bé nữa đó là việc cho con bú. Theo các chuyên gia, sau khi sinh mổ khoảng 1 tiếng mẹ có thể cho con bú. Còn những mẹ bị gây tê toàn thân thì cần phải sau 4 – 6 tiếng, thuốc tê hết tác dụng mới cho con bú được nhé. Việc này không chỉ giúp các bé được tận dụng sữa non của mẹ, giúp tăng cường sức đề kháng, mà còn giúp mẹ giảm đau sau sinh mổ, giảm nguy cơ bị băng huyết và giúp phục hồi tử cung nhanh.

Massage chân và tay sau sinh mổ giúp giảm đau

Cách giảm đau sau sinh mổ đơn giản bằng Massage chân và tay nghe thật vô lý phải không nào? Nhưng theo nhiều nghiên cứu cho thấy, những bà mẹ được Massage chân và tay sau sinh mổ có cảm giác đau ít hơn và ít phải dùng thuốc giảm đau so với những bà mẹ không được Massage. Vậy thì sao bạn không thử, hãy nhờ ông xã Massage chân và tay khoảng 20 phút, bạn sẽ cảm thấy cơn đau được thuyên giảm rõ rệt.

Loading...
Giảm đau sau sinh mổ bằng cách nào? Một số cách giảm đau sau sinh mổ đơn giản tại nhà
Massage chân và tay – Cách giảm đau sau sinh mổ

Gừng và dầu ô liu giúp giảm đau

Gừng:
– Đây là nguyên liệu gia vị quen thuộc trong nhà bếp, nhưng ít ai biết rằng thực phẩm này có thể giúp các mẹ giảm đau sau sinh mổ hiệu quả. Bởi gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau, vậy nên các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung thêm gừng vào các bữa ăn hàng ngày. Đối với gừng tươi mỗi ngày nên ăn khoảng 2 thìa cà phê gừng là được.

Dầu ô liu:
– Cách giảm đau cho bà bầu sau sinh mổ nữa đó là sử dụng dầu ô liu. Bởi loại dầu tự nhiên này có tác dụng kiểm soát cơn đau hiệu quả, đồng thời còn làm giảm nguy cơ viêm nhiễm vết mổ, giúp vết mổ mau lành nữa nhé. Mỗi ngày, mẹ nên sử dụng khoảng 3 thìa cà phê dầu ô liu là tốt nhất.

Tham khảo thêm một số bài viết khác:

Để làm thuyên giảm cảm giác đau do sinh mổ, các mẹ hãy áp dụng những cách giảm đau sau sinh mổ đơn giản tại nhà và an toàn trên đây nhé. Tuy nhiên nếu cơn đau mạnh, bạn cảm thấy không chịu được thì hãy gọi bác sĩ để được kiểm tra tình trạng vết mổ.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*