Tin tức HOT:
Trang chủ / Nuôi con / Chia sẻ cách giúp trẻ ngủ ngon giấc, không quấy khóc hiệu quả

Chia sẻ cách giúp trẻ ngủ ngon giấc, không quấy khóc hiệu quả

Làm sao để bé ngủ ngon giấc? Chia sẻ kinh nghiệm giúp bé ngủ ngon giấc

Cách giúp trẻ ngủ ngon giấc

Làm thế nào để giúp con ngủ ngon giấc luôn là câu hỏi được rất nhiều bà mẹ quan tâm? Bởi giấc ngủ đóng vai trò quan trọng giúp bé yêu nhà bạn phát triển khỏe mạnh, không những thế bé có giấc ngủ ngon còn giúp các mẹ giảm được sự vất vả trong quá trình nuôi dạy con đấy nhé. Nếu bạn quan tâm, hãy cùng babau365.com tham khảo bài viết dưới đây để được chia sẻ cách giúp trẻ ngủ ngon giấc, không quấy khóc hiệu quả nhé.

Cách giúp trẻ ngủ ngon giấc

Để giúp bé có được giấc ngủ ngon, sâu hơn các mẹ nên áp dụng 6 việc nên làm giúp bé ngủ ngon như:

Loading...

1. Cho bé nằm ngửa giúp ngủ ngon hơn

Đối với những trẻ sơ sinh khoảng 3 – 4 tháng tuổi, chưa biết lật thường có thói quen nằm úp khi ngủ. Tuy nhiên, nếu trẻ nằm ngủ với tư thế nằm sấp này nhiều và kéo dài, có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh đấy nhé. Do trọng lượng cơ thể chèn ép lên tim, quá trình vận chuyển Oxy gặp nhiều khó khăn, khiến bé bé luôn cảm thấy khó chịu và hay bị tỉnh giấc. Chính vì thế, nằm ngửa là tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh và đây cũng là cách giúp trẻ ngủ ngon giấc, không bị tỉnh giấc và ban đêm hiệu quả.

2. Không nên cho đầu bé nằm ngang với đầu bố mẹ

Tại sao trẻ hay bị thức đêm? Một trong những nguyên nhân thường gặp có thể là do đặt trẻ nằm ngang hàng với đầu bố mẹ. Bởi lúc này hơi thở của bố mẹ sẽ phả vào mặt con, khiến bé khó chịu và tỉnh giấc. Vì thế, cách giúp trẻ ngủ ngon giấc hiệu quả các mẹ nên cho bé nằm thấp hơn cằm là được để không làm ảnh hưởng tới bé nhé.

Tại sao bé hay bị tỉnh giấc ban đêm? Bật mí cách giúp trẻ ngủ ngon giấc, sâu giấc hiệu quả

Cách giúp trẻ ngủ ngon hiệu quả

3. Không nên cho trẻ sơ sinh nằm cạnh anh/chị

Làm sao để giúp bé yêu ngủ ngon? Nhiều bố mẹ cho rằng, cho bé ngủ chung giường cùng anh/chị sẽ tiện đường chăm sóc con cái. Tuy nhiên, đây có thể là tác nhân khiến bé dễ bị tỉnh giấc ban đêm, do trẻ nhỏ không ý thức được khi ngủ, thường xoay ngang, xoay dọc dẫn tới tác động lên trẻ sơ sinh, khiến bé bị tỉnh giấc. Bởi vậy để khắc phục, bạn nên cho trẻ sơ sinh nằm tách riêng với các anh/chị ra nhé, để giúp bé có thể ngủ ngon giấc, mẹ an tâm hơn.

Loading...

4. Hạn chế đắp quá nhiều chăn, gối cho bé

Có thể bạn chưa biết, thân nhiệt của trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi thường cao hơn người trưởng thành. Chính vì thế, khi đi ngủ nếu bạn đắp quá nhiều chăn, gối cho trẻ có thể khiến bé nóng bức, khó chịu và ngột ngạt đấy nhé. Bởi vậy, khi đi ngủ nếu thấy lạnh, bạn chỉ cần đắp chăn mỏng cho bé là đủ, như vậy mới là cách giúp bé ngủ ngon, sâu giấc khoa học nhất. Hoặc các mẹ cũng có thể mua loại chăn dành riêng cho trẻ sơ sinh cũng rất hữu ích.

Làm thế nào để giúp bé dễ ngủ và ngủ ngon? Hướng dẫn cách giúp trẻ ngủ ngon giấc, không bị tỉnh giấc ban đêm hiệu quả

Cách giúp trẻ dễ ngủ và ngủ ngon giấc

5. Hát rủ cho bé ngủ

Để cách giúp bé ngủ ngon giấc và dễ ngủ hơn thì các mẹ đừng quên những bài hát ru dân gian. Hoặc nếu bạn không biết ca thì có thể cho bé nghe những loại nhạc nhẹ nhàng cũng được. Bởi cũng giống như người lớn, âm nhạc có thể giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn rất nhiều khi ngủ.

Có thể bạn quan tâm:

Babau365.com vừa bật mí cho bạn cách giúp trẻ ngủ ngon giấc đơn giản, hiệu quả tốt nhất rồi nhé. Bên cạnh đó, các mẹ nên xây dựng thời gian ngủ cho bé cố định, làm như vậy trẻ sẽ quen mắt và ngủ ngon, sâu giấc hơn. Hãy chia sẻ bài viết nếu thấy hữu ích!

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*