Home / Sức khỏe bà bầu / Bệnh ở bà bầu / Cách trị ợ nóng cho bà bầu và phương pháp phòng tránh

Cách trị ợ nóng cho bà bầu và phương pháp phòng tránh

Bà bầu bị ợ nóng phải làm gì? Nguyên nhân và cách trị ợ nóng cho bà bầu hiệu quả
Nguyên nhân và cách trị ợ nóng cho bà bầu

Chứng ợ nóng khi mang thai là hiện tượng khá phổ biến ở các mẹ bầu. Vậy nguyên nhân do đâu và làm thế nào để khắc phục? Nếu các mẹ quan tâm, cùng xem bài viết cách trị ợ nóng cho bà bầu và phương pháp phòng tránh dưới đây, để có thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khó chịu này nhé.

Cách trị ợ nóng cho bà bầu

Nguyên nhân bị ợ nóng khi mang thai

Sự thay đổi Hormone trong quá trình mang thai là điều không thể tránh khỏi và cũng chính sự thay đổi này là nguyên nhân chính gây ra ợ nóng ở bà bầu và trào ngược Axit dạ dày. Bên cạnh đó, sự gia tăng Hormone Progesteron còn có thể làm giãn vách ngăn cách giữa dạ dày và thực quản, tạo điều kiện cho Axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản gây nóng rát.
– Ngoài ra, khi mang thai vào những tháng cuối, mẹ bầu dễ gặp tình trạng ợ nóng khi mang thai này hơn. Do thời điểm này, thai nhi phát triển to dần và đẩy ruột non, dạ dày lên cao, khiến quá trình tiêu hóa bị cản trở và đồng thời đẩy Axit từ dạ dày lên thực quản.

Loading...

Khắc phục ợ nóng khi mang thai như nào? Cách trị ợ nóng cho bà bầu

Mẹo trị ợ nóng khi mang thai bằng mật ong:
– Chuẩn bị: 1 thìa mật ong, 3 lát gừng mỏng, 2 thìa nước cốt chanh.
– Thực hiện: Các mẹ bầu cho tất cả các nguyên liệu này vào cốc + 250ml nước ấm, rồi khuấy đều cho chanh và mật ong hòa tan. Sau đó uống hỗn hợp này trực tiếp vào buổi sáng khi chưa ăn gì nhé. Nó sẽ giúp điều trị ợ nóng cho bà bầu hiệu quả.

Điều trị ợ nóng khi mang thai bằng cách nào? Hướng dẫn cách trị ợ nóng cho bà bầu tốt nhất
Cách trị ợ nóng cho bà bầu bằng mật ong, gừng và chanh tươi

Điều trị ợ nóng cho bà bầu bằng chanh tươi:
– Chuẩn bị: 2 thìa nước cốt chanh.
– Thực hiện: Cách trị ợ nóng cho bà bầu bằng nguyên liệu thiên nhiên này rất đơn giản, mẹ bầu chỉ cần hòa nước cốt chanh với 300ml nước ấm, rồi khuấy đều. Dùng nước chanh uống vào buổi sáng trước khi ăn.

Chữa ợ nóng khi mang thai bằng cam tươi:
– Chuẩn bị: 2 – 3 quả cam tươi.
– Thực hiện: Cũng giống như chanh tươi, trong cam có chứa hàm lượng Vitamin C phong phú, có thể giúp mẹ bầu khắc phục ợ nóng khi mang thai rất tốt. Với phương pháp này, mẹ bầu chỉ cần chuẩn bị 2 – 3 quả cam vắt lấy nước hoặc bổ ăn hàng ngày là có thể trị ợ nóng cho bà bầu dứt điểm.

Loading...
Khắc phục ợ nóng khi mang thai. Một số cách trị ợ nóng đơn giản cho bà bầu
Cách trị ợ nóng bằng cam tươi

Biện pháp phòng tránh ợ nóng cho bà bầu

Bị ợ nóng khi mang thai gây cảm giác khó chịu cho mẹ bầu, vì thế bạn nên thực hiện các biện pháp phòng tránh ợ nóng cho bà bầu hiệu quả như:

  • Không nên ăn quá no cùng một lúc, bởi thai nhi phát triển to, thì dạ dày mẹ bầu sẽ bị thu hẹp lại, nếu ăn no rất dễ gây ợ nóng. Vì thế tốt nhất các mẹ nên chia nhỏ bữa ăn và ăn thành nhiều bữa.
  • Hạn chế ăn thực phẩm chua, cay nóng và các thức uống có chứa ga.
  • Nên ăn sữa chua vào buổi tối sau bữa ăn để hỗ trợ quả trình tiêu hóa thuận lợi.
  • Trước 3 tiếng ngủ, mẹ bầu không nên ăn gì để phòng tránh ợ nóng cho bà bầu

Như vậy các mẹ đã biết cách trị ợ nóng cho bà bầu như nào chưa? Ngoài ra, bạn có thể xem thêm một số bài viết khác về sức khỏe bà bầu như: Cách phòng tránh chuột rút cho bà bầu cách giảm đau xương sườn khi mang thai cũng rất hay.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*