Home / Nuôi con / Cách tăng sức đề kháng cho trẻ tốt nhất, phòng tránh bệnh tật

Cách tăng sức đề kháng cho trẻ tốt nhất, phòng tránh bệnh tật

Làm thế nào để tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ? Hướng dẫn các mẹ cách tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả
Những cách tăng sức đề kháng cho trẻ tốt nhất

Trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ bị mắc bệnh, vì thế việc tăng sức đề kháng cho bé yêu là rất cần thiết. Tuy nhiên tăng sức đề kháng cho trẻ bằng cách nào thì không phải ai cũng biết? Do đó, hôm nay chúng tôi muốn chia sẻ đến các mẹ bài viết cách tăng sức đề kháng cho trẻ tốt nhất, phòng tránh bệnh tật các mẹ nên tham khảo.

Cách tăng sức đề kháng cho trẻ tốt nhất

Cho trẻ bú mẹ giúp tăng cường sức khỏe

Như các mẹ đã biết, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, không chỉ đáp ứng đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, giúp bé yêu phát triển toàn diện, mà nó còn có khă năng tăng đề kháng rất tốt đấy nhé. Chính vì thế mà các chuyên gia thường khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ trong vòng 1 năm, nếu có thể. Và đây cũng là cách tăng sức đề kháng cho trẻ tốt nhất, đơn giản nhất.

Loading...

Cho trẻ ăn sữa chua mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng

Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng cho bé? Sữa chua cũng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng cho bé yêu đấy nhé. Nhờ các lợi khuẩn có trong sữa chua, giúp hỗ trợ đường ruột hoạt động khỏe mạnh, đồng thời với hàm lượng Canxi phong phú, còn giúp bé phát triển hệ xương cứng chắc. Theo các chuyên gia, cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ an toàn và hiệu quả các mẹ nên cho bé ăn sữa chua vào buổi tối, sau bữa ăn chừng 30 – 60 phút và tối thiểu khi trẻ trên 6 tháng tuổi nhé.

Tăng sức đề kháng cho trẻ bằng cách nào? Những cách tăng sức đề kháng cho trẻ đơn giản
Cho trẻ ăn sữa chua – Cách tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ

Ngủ đủ giấc giúp bé luôn khỏe mạnh

Giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ. Bởi trong giấc ngủ là thời điểm cơ thể được phục hồi sức khỏe.
– Nếu bé thiếu ngủ, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, làm giảm sức đề kháng và tạo điều kiện chi vi khuẩn, Virus tấn công. Theo các chuyên gia, với trẻ sơ sinh cần đảm bảo 18 tiếng ngủ, trẻ mới tập đi cần 12 – 13 tiếng để ngủ, trẻ 4 – 6 tuổi cần 10 tiếng để ngủ.

Cho bé tập thể dục thường xuyên

Không chỉ đối với người lớn, tập thể dục cũng là cách tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ hiệu quả, giúp phát triển thể chất toàn diện. Bên cạnh đó, luyện tập thể dục thường xuyên còn giúp phòng tránh các bệnh liên quan tới tim mạch, giúp duy trì cân nặng, phòng tránh hiện tượng thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ nữa nhé. Chính vì thế mà cha mẹ nên dành thời gian để luyện tập thể dục, thể thao cùng con nhiều hơn.

Loading...
Một số cách tăng sức đề kháng cho bé yêu. Bí quyết tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ tại nhà
Tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ bằng việc tập thể dục

Không nên lạm dụng thuốc kháng sinh

Cách nào giúp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ? Khi trẻ bị bệnh, việc dùng thuốc kháng sinh sẽ giúp hỗ trợ quá trình điều trị tốt hơn, giúp bé mau phục hồi hơn. Tuy nhiên mặt khác, nếu cho trẻ lạm dụng thuốc kháng sinh quá nhiều, việc này vô tình sẽ làm mất khả năng tạo ra các lợi khuẩn và tăng cường miễn dịch cho cơ thể, từ đó mà bé yêu thường yếu ớt, dễ mắc bệnh. Vậy nên, các mẹ không nên cho bé sử dụng quá nhiều kháng sinh, nếu bị bệnh phổ thông như ho, cảm cúm,… thì nên áp dụng theo các phương pháp dân gian. Chỉ dùng thuốc kháng sinh khi thật sự cần.

Xem thêm một số bài viết hữu ích khác:

Đó là những cách tăng sức đề kháng cho trẻ đơn giản, tốt cho sức khỏe bé yêu. Hãy ghi nhớ những bí quyết này, để giúp có thêm nhiều kiến thức hữu ích trong việc nuôi dạy con nhỏ.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*