Home / Bà bầu nội trợ / Món ăn cho bà bầu / Bà bầu bị động thai nên ăn gì? Món ăn cho bà bầu bị động thai

Bà bầu bị động thai nên ăn gì? Món ăn cho bà bầu bị động thai

Nên ăn gì khi bị động thai? Những món ăn cho bà bầu bị động thai
Bà bầu bị động thai nên ăn gì?

Khi bị động thai, bên cạnh chế độ nghỉ ngơi thì chế độ ăn uống cho bà bầu bị động thai cũng rất quan trọng để giúp các mẹ bầu nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên nên ăn gì khi bị động thai thì không phải ai cũng biết? Vì thế bài viết này, babau365.com sẽ cùng bạn đi tìm hiểu chủ đề bà bầu bị động thai nên ăn gì? Món ăn cho bà bầu bị động thai nhé.

Bà bầu bị động thai nên ăn gì?

Bị động thai nên uống nước lá sen

Nên ăn gì khi bị động thai? Lá sen không chỉ được biết đến với công dụng giúp an thần, trị mất ngủ, mà nó còn rất tốt cho những mẹ bầu bị động thai nữa nhé. Với lá sen, bạn có thể chế biến như sau:
Nguyên liệu: 3 – 5 lá sen.
Thực hiện: Đầu tiên bạn đem lá sen rửa sạch, thái nhỏ cho vào nồi + 300ml nước sạch, rồi đun sôi tới khi nước cạn còn khoảng 200ml nước là được.
– Sau đó chắt lấy nước lá sen ra nồi khác + một chút đường đỏ, rồi đun sôi cho đường tan nhé. Chia phần nước này làm 3 phần và uống trong ngày. Các mẹ thực hiện liên tục trong 3 ngày nhé.

Loading...

Nấu cháo bí đỏ tốt cho mẹ bầu bị động thai

Bà bầu bị động thai nên ăn gì tốt cho thai nhi? Cháo bí đỏ là món ăn hấp dẫn các mẹ không nên bỏ qua. Món ăn này không chỉ giúp bổ sung các Vitamin cần thiết như A và C, mà nó còn giúp dưỡng thái rất tốt.
Nguyên liệu: 1 miếng bí đỏ, 50g gạo, đường.
Cách làm: Bí đỏ đem rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi cho vào nồi + gạo + nước và nấu cháo như bình thường là được. Khi cháo chín bạn cho thêm đường cho vừa miệng ăn rồi thường thức nhé. Nấu món ăn này thường xuyên, sẽ rất tốt cho mẹ bầu và bé. Vì thế mà đây được xem là món ăn ngon, bổ dưỡng cho bà bầu bị động thai.

Bị động thai nên ăn gì? Một số món ăn cho bà bầu động thai giúp phục hồi sức khỏe
Cháo bí đỏ – Món ăn cho bà bầu bị động thai

Cháo gà gạo tẻ bổ dưỡng cho mẹ bầu

Một trong những món ăn cho bà bầu bị động thai, nhanh phục hồi sức khỏe nữa đó là món cháo gà gạo tẻ. Để thực hiện, bạn làm như sau:
Nguyên liệu: 100g lườn gà, 50g gạo tẻ.
Cách làm: Lườn gà bạn rửa sạch, cho vào nồi luộc chín rồi xé lấy thịt để riêng ra bát con. Sau đó cho gạo vào nồi nước luộc gà để nấu cháo.
– Khi cháo gần chính nhừ, bạn cho thịt gà + nêm lại gia vị cho vừa miệng ăn là được.

Món cháo bầu dục lợn tốt cho mẹ bầu bị động thai

Có thể bạn chưa biết? Bầu dục lợn hay còn gọi là quả cật lợn, đây là thực phẩm có tính lạnh, giúp bổ thận, ích khí, giảm đau, chữa bạch biến,… Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng chữa động thai cho bà bầu hiệu quả. Để thực hiện món ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho bà bầu bị động thai này bạn làm như sau:
Nguyên liệu: 50g tẻ, 1 quả bầu dục lợn, 10g đỗ trọng.
Cách làm: Đầu tiên bạn làm sạch bầu dục bằng cách, bổ làm đôi rồi dùng dao khía bỏ phần màng trắng bên trong bầu dục đi, rồi thái miếng nhỏ vừa ăn. Gạo tẻ bạn đem xay thành bột mịn.
– Sau khi sơ chế xong các nguyên liệu, bạn cho đỗ trọng vào nồi + 300ml nước rồi đun sôi khoảng 10 – 15 phút thì chắt lấy phần nước trong và bỏ bã.
– Lấy phần nước đỗ trọng cho vào nồi + gạo + bầu dục lợn + một chút gia vị cho vừa miệng, rồi bắt nồi lên bếp đun cho tới khi cháo chín là được.
– Các mẹ chia món ăn này làm 2 phần và dùng trong ngày. Ăn liên tiếp 5 ngày để cải thiện bệnh tình hiệu quả.

Loading...
Bị động thai nên ăn gì tốt nhất? Những món ăn cho bà bầu động thai nên bổ sung
Cháo bầu dục – Món ăn cho bà bầu bị động thai

Nấu cháo cá chép cho bà bầu bị động thai

Từ lâu các món ăn từ cá chép, đặc biệt là cháo cá chép có tác dụng an thai rất tốt. Vì thế, nếu bạn đang thắc mắc bà bầu bị động thai nên ăn gì tốt cho mẹ và bé thì cháo cá chép chính là món ăn bạn không nên bỏ lỡ.
Nguyên liệu: 1 con cá chép, 50g gạo nếp.
Cách làm: Cá chép bạn làm sạch như bình thường, rồi ướp với gừng + muối khoảng 20 phút để khử bớt mùi tanh. Sau đó, cho cá chép vào nồi + gạo nếp + 500ml nước, rồi bắc nồi lên bếp để nấu cháo như bình thường. Bạn đun tới khi cá và cháo chín nhừ là được.
– Múc cháo ra bát + hành, rồi trộn đều vào thường thức. Với món cháo cá chép này, bạn ăn mỗi ngày/lần và ăn liên tiếp trong 10 ngày nhé.

Tham khảo thêm một số bài viết khác:

Với bài viết chia sẻ những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu bị động thai trên đây, hi vọng bạn sẽ biết được bà bầu bị động thai nên ăn gì tốt nhất, an toàn nhất. Ngoài ra trong thời gian này các mẹ nên chú ý hoạt động nhẹ nhàng, tránh làm việc nặng và xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý để tránh gây nguy hiểm cho thai nhi nhé. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*