Tin tức HOT:
Trang chủ / Hỏi-Đáp / Bà bầu ăn gì để hết đau đầu, mà không ảnh hưởng thai nhi?

Bà bầu ăn gì để hết đau đầu, mà không ảnh hưởng thai nhi?

Bị đau đầu khi mang thai phải làm sao? Những thực phẩm chữa đau đầu cho bà bầu tốt nhất

Bà bầu bị đau đầu nên ăn gì?

” Bác sĩ ơi giúp em với, 2 ngày nay em bị đầu óc choáng váng, có hiện tượng đau đầu, chóng mặt nhưng em lại không có triệu chứng cúm gì cả. Mà khi mang bầu em không muốn sử dụng thuốc tây để điều trị đau đầu khi mang thai, bởi em lo ảnh hưởng tới bé. Vậy em xin hỏi bà bầu ăn gì để hết đau đầu, mà không ảnh hưởng thai nhi? – (FB: Huong Nguyen)

Bà bầu ăn gì để hết đau đầu?

Chào bạn “Huong Nguyen”

Loading...

Để đảm bảo an toàn cho thai nhi, thì việc lựa chọn các thực phẩm chữa đau đầu cho bà bầu là sự lựa chọn lý tưởng. Vì thế bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm hàng ngày như:

  • Bánh mì nướng: Thích hợp với những mẹ bầu có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu Cacbonhydrate, làm cạn kiệt và suy giảm nguồn năng lượng của não bộ, dẫn tới tình trạng đau đầu.
  • Salat cayBà bầu nên ăn gì để hết đau đầu hiệu quả? Tùy nào từng nguyên nhân mà bạn lựa chọn thực phẩm sao cho phù hợp. Nếu mẹ bầu bị đau đầu do viêm xoang, hoặc chứng đau nửa đầu thì các món Salat cay sẽ làm kích thích giãn nở đường khí và giảm áp lực do viêm xoang tác động lên mũi, từ đó giảm bớt các triệu chứng đau đầu hiệu quả.
  • Uống nhiều nước: Theo nghiên cứu, thiếu nước cũng có thể là nguyên nhân gây đau đầu ở bà bầu, bởi vậy để khắc phục bạn nên uống thật nhiều nước nhé. Để đáp ứng đủ nước cho cơ thể, mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung ít nhất từ 2,5 – 3l nước/ngày.
    Bà bầu ăn gì để hết đau đầu hiệu quả nhanh chóng? Một số thực phẩm chữa đau đầu cho bà bầu nên biết.

    Bà bầu ăn gì để hết đau đầu?

  • Khoai tây nướng chữa đau đầu do rượu: Rượu là thức uống lợi tiểu, vì thế nếu uống nhiều sẽ dẫn tới việc bị mất một lượng lớn điện giải Kali. Mà khoai tây nướng lại có công dụng bổ sung điện giải Kali hiệu quả, lên tới 721mg, bởi vậy sẽ giúp mẹ bầu nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đau đầu do rượu.
  • Cà phê: Nếu mẹ bầu bị đau đầu thì hãy thử nhâm nhi một ly cà phê nhé, thức uống này sẽ giúp bạn tỉnh táo và khắc phục tình trạng đau đầu, mệt mỏi, choáng váng đầu óc.

Bà bầu ăn gì để hết đau đầu nhanh nhất? Ngoài những thực phẩm chữa đau đầu cho bà bầu trên đây, bạn cũng nên tham khảo thêm một số thực phẩm khác như: Nước ép dưa hấu, hạt hạnh nhân, sữa chua, hay vừng mè,… cũng có công dụng trị đau đầu rất tốt đấy. Để hiểu rõ hơn, bạn nên tham khảo bài viết: Nguyên nhân và cách trị đau đầu ở bà bầu hiệu quả tốt nhất

Hi vọng với bài viết trên đây bạn đã có được câu trả lời cho câu hỏi bà bầu nên ăn gì để hết đau đầu hiệu quả nhanh chóng rồi nhé. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế Stress, nên tăng cường vận động, hít thở không khí trong lành, ăn nhiều hoa quả tươi để bổ sung Vitamin nâng cao sức đề kháng,… cũng là cách phòng tránh đau đầu ở bà bầu rất tốt. Xem thêm: Những thực phẩm ngăn ngừa dị tật thai nhi tốt nhất những loại cá chứa thủy ngân ảnh hưởng não bộ trẻ nên biết để phòng tránh.

Loading...

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*