Tin tức HOT:
Trang chủ / Dinh dưỡng bà bầu / Bà bầu ăn dứa có sao không? Ăn dứa đúng cách tránh sảy thai

Bà bầu ăn dứa có sao không? Ăn dứa đúng cách tránh sảy thai

Bà bầu ăn dứa có sao không, có ảnh hưởng gì không? Hướng dẫn cách ăn dứa đúng cách tránh sảy thai

Bà bầu ăn dứa có sao không?

Dứa (Trái thơm) là loại trái cây thơm ngon, có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, tuy nhiên có nhiều người đồn miệng rằng ăn dứa bị sảy thai? Vậy điều này đúng hay sai? Để giải đáp thắc mắc này, hãy cùng babau365.com tham khảo bài viết bà bầu ăn dứa có sao không? Ăn dứa đúng cách tránh sảy thai của các chuyên gia chia sẻ nhé.

Bà bầu ăn dứa có sao không?

Bà bầu ăn dứa có bị sảy thai không?

Ăn dứa bị sảy thai đúng hay sai? Dứa là loại trái cây có tính nóng trong, vì thế nhiều người cho rằng việc ăn dứa khi mang thai rất dễ bị sảy thai, làm hỏng thai nhi hoặc khi sinh con ra dễ bị mụn nhọt, rôm sảy… Bên cạnh đó, một số lại cho rằng hàm lượng Bromelain có trong dứa có tác dụng làm mềm tử cung, gây co thắt tử cung nên rất dễ bị sảy thai. Tuy nhiên, tất cả điều này hoàn toàn là thiếu cơ sở khoa học và chưa có một nghiên cứu chứng minh nào nói về việc ăn dứa bị sảy thai, vì vậy các mẹ đừng quá lo lắng.

Loading...

Bà bầu ăn dứa có sao không, có bị ảnh hưởng gì không? Tuy lượng hàm lượng Bromelain trong dứa không đủ để gây ra những cơn co thắt tử cung, gây sảy thai, nhưng các mẹ đừng quá chủ quan, bởi nếu các mẹ ăn quá nhiều sẽ bị rát lưỡi, có nhiều trường hợp còn bị dị ứng, phát ban,… do tính nóng của dứa gây nên.

Bà bầu ăn dứa có tác dụng gì? Tác dụng của dứa với bà bầu

Bà bầu ăn dứa có sao không? Có thể bạn chưa biết, việc ăn dứa khi mang thai sẽ có rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới như:

  • Ăn dứa tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu: Trong dứa có chứa hàm lượng Vitamin C khá cao, giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch.
    – Bên cạnh đó, hàm lượng chất Bromelain có trong dứa còn giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng bệnh cảm lạnh thông thường, bệnh viêm họng,… nữa nhé. Bạn chỉ cần cắn nhỏ một miếng, rồi ngậm, đảm bảo bệnh tình sẽ giảm sự khó chịu, giúp thoải mái hơn.
  • Bà bầu ăn dứa giúp xương chắc khỏe: Hàm lượng Mangan có trong dứa đáp ứng tới 70% lượng Mangan cần thiết cho cơ thể để giúp phát triển hệ xương chắc khỏe và các mô liên kết. Chính vì thế, việc ăn dứa với liều lượng phù hợp rất tốt cho phụ nữ mang thai.
  • Phòng tránh táo bón cho bà bầu: Dứa có chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón hiệu quả. Hơn thế nữa, chất Bromelain còn giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa và phân hủy protein giúp tiêu hóa nhanh và dễ hơn.
  • Giảm triệu chứng ốm nghén cho bà bầu: Có nhiều mẹ bầu bị ốm nghén nặng, có thể dùng 1 – 2 lát dứa ngậm trong miệng sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng ốm nghén rất tốt.
    Bà bầu ăn dứa có sao không, có bị sảy thai không? Những tác dụng của dứa đối với bà bầu

    Tác dụng của dứa với bà bầu

Bà bầu ăn dứa như nào là đúng cách? Một số lưu ý khi ăn dứa bà bầu nên biết

Bên cạnh những lợi ích của dứa đối với bà bầu thì các mẹ cũng nên chú ý cách ăn dứa đúng cách khi mang thai để tránh được những tác dụng phụ, gây ảnh hưởng sức khỏe như:

Loading...
  • Dứa tuy không ảnh hưởng gì đến thai nhi và mẹ bầu, nhưng bạn không nên quá quá nhiều, ngày nào cũng ăn. Mà tốt nhất nên ăn cách nhật và đổi món thường xuyên để giúp cân bằng dinh dưỡng cho mẹ bầu.
  • Dứa có chứa nhiều Vitamin C, nếu ăn quá nhiều rất dễ bị tiêu chảy, buồn nôn, ợ nóng,…
  • Không nên ăn hoặc uống nước dứa chưa chín hẳn, bởi nó là nguyên nhân bà bầu ăn dứa bị ngộ độc.
  • Khi ăn dứa bà bầu nên bỏ phần lõi giữa bên trong dứa đi, vì ăn nhiều sẽ gây hình thành búi sơ trong thành ruột, không tốt cho sức khỏe.
  • Bà bầu không nên ăn dứa trong 3 tháng đầu thai kì để đảm bảo an toàn, sức khỏe thai nhi một cách tuyệt đối nhất.

Tham khảo thêm một số bài viết về dinh dưỡng cho bà bầu:

Với những thông tin trên đây chắc hẳn đã giúp bạn giải đáp thắc mắc bà bầu ăn dứa có sao không, có ảnh hưởng sức khỏe không? rồi phải không nào. Hãy thường xuyên ghé thăm trang web babau365.com của chúng tôi để được cập nhật những thông tin mới nhất về chăm sóc sức khỏe bà bầu, dinh dưỡng bà bầu, nuôi con,… cùng nhiều thông tin hữu ích khác nhé.

Loading...

Tin HOT trong ngày:
loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*