Tin tức HOT:
Trang chủ / Dinh dưỡng bà bầu / 5 thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao trong bụng mẹ

5 thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao trong bụng mẹ

Bà bầu nên ăn gì sinh con cao lớn? Những thực phẩm giúp phát triển chiều cao cho thai nhi

Thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao

Để sinh con cao lớn và có một chiều cao lý tưởng, ngay từ khi còn trong bụng mẹ đã phải cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, giúp kích thích, cải thiện chiều cao cho bé rồi. Vậy bà bầu nên ăn gì để sinh con cao lớn luôn là thắc mắc của không ít mẹ bầu? Chính vì thế, đến với babau365.com hôm nay, mình xin tư vấn cho các mẹ 5 thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao trong bụng mẹ qua bài viết dưới đây.

5 thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao

1. Trứng gà giúp thai nhi phát triển chiều cao

Là thực phẩm khá quen thuộc, với hàm lượng dinh dưỡng cao đặc biệt là Protein và Canxi, giúp kích thích sự phát triển của thai nhi, cũng như chiều cao của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Không những thế, trong trứng gà còn có nhiều Axit béo Omega-3 rất tốt cho sự phát triển của hệ thần kinh và trí não trẻ. Chính vì thế, để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, bạn nên bổ sung thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao tốt nhất này trong suốt thời kỳ mang thai.

Loading...

2. Sữa và các sản phẩm – Thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao

Bà bầu nên ăn gì giúp thai nhi cao lớn? Sữa và các sản phẩm được chế biến từ sữa là gợi ý tuyệt vời dành cho các mẹ. Theo nghiên cứu, một ly sữa khoảng 250ml có thể chứa đến 300mg Canxi, dưỡng chất giúp kích thích và phát triển chiều cao cho thai nhi. Bên cạnh đó, sữa còn có chứa nhiều dưỡng chất khác như: Megie, phốt pho, các Vitamin, DHA,… giúp mẹ khỏe, con thông minh nữa nhé.

Bà bầu nên ăn gì để kích thích chiều cao cho thai nhi? Sữa, thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao tốt nhất

Sữa – Thực phẩm giúp phát triển chiều cao cho thai nhi

3. Thịt bò giúp kích thích chiều cao cho thai nhi

Có thể bạn chưa biết? Thịt bò cũng là thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao hiệu quả. Bởi theo nhiều nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày mẹ bầu sử dụng khoảng 100g thịt bò sẽ có tác dụng kích thích chiều cao cho bé rất tốt. Ngoài ra, thịt bò rất giàu Protein giúp hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi và sắt, dưỡng chất quan trọng giúp mẹ bầu phòng tránh tình trạng thiếu máu khi mang thai.

4. Bà bầu ăn hải sản giúp thai nhi cao lớn

Như các bạn đã biết thì Canxi là dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ quá trình hình thành hệ xương cho trẻ nhỏ, đồng thời giúp kích thích phát triển chiều cao rất tốt, mà trong các thực phẩm hải sản có chứa hàm lượng Canxi phong phú. Chính vì thế đây được là thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao tối ưu mà các mẹ không nên bỏ qua. Một số loại hải sản ngon, bổ dưỡng và an toàn cho bà bầu các mẹ nên tham khảo như: Tôm, hàu, sò, cua, cá hồi…

Loading...
Khi mang thai nên ăn gì giúp con cao lớn? Hải sản, thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao an toàn cho bà bầu

Bà bầu ăn hải sản giúp kích thích chiều cao cho thai nhi

5. Các loại họ đậu tốt cho chiều cao

Như các bạn đã biết, các loại họ đậu như: Đậu Hà Lan, đậu lăng, đậu tương,… có chứa hàm lượng chất xơ và Canxi rất lớn, vì thế chúng luôn được ưu tiên là thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao an toàn và bổ dưỡng. Không dừng lại ở đó, trong các loại họ đầu còn có chứa nhiều kẽm, dưỡng chất giúp ngăn ngừa tình trạng dị tật thai nhi và giảm nguy cơ sinh non cho bà bầu.

Trên đây là tổng hợp những thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao nhất định mẹ bầu phải biết, để có thể giúp bé sở hữu được chiều cao lý tưởng nhé. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên tham khảo thêm chế độ dinh dưỡng cho bà bầu như: Bà bầu cần bổ sung chất gì trong suốt thai kỳ và những món ăn an thai cho bà bầu tốt nhất cũng rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*